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冬季补血吃什么三类有色食物滋补养生冬
冬季补血吃什么？三类有色食物滋补养生冬三九补一冬，来年无病痛是我国的一句传统养生谚语，很明显，冬天是用饮食进行补养的最好时节。冬季的进补是为了来年的春生夏长打好基础，所以，我们希望大家在冬季的饮食做到营养丰富还能为我们补充充足的热量。天冷时节，胃口大开，......[详细]
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口舌生疮含姜片闭上眼睛养养肝
口舌生疮含姜片 闭上眼睛养养肝在春天的这个季节里，是最容易让人上火的时候，一但上火，嗓子，耳朵，口腔溃疡都会随之而来。家住北京朝阳区的李珍大妈指着自己嘴角的一个大疮，向记者抱怨个不停。记者近日走访了北京几家中医院门诊，发现春天因为口疮、便秘这些上火症状来看......[详细]
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黑豆芽的营养价值黑豆芽的功效豆芽的做法
黑豆芽的营养价值，黑豆芽的功效，豆芽的做法一、黑豆芽的营养价值是什么呢蔬菜的营养价值高低遵循颜色由深到浅的规律，颜色愈深的价值愈高，所以，黑色豆芽的营养价值高于黄豆芽和绿豆芽。黑豆苗含有丰富的氨基酸、钙、磷、铁、钾等矿物质及人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸......[详细]
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干银鱼的副作用有哪些银鱼干有怎样的营养价
干银鱼的副作用有哪些银鱼干有怎样的营养价值一、干银鱼会有哪些副作用银鱼干相信我们都应该吃过吧，干银鱼非常适合制作羹汤时使用,在炒菜的时候，如果加入一些干银鱼，也是很鲜香的。干银鱼是一种高蛋白低脂肪食品,一些高脂血症患者也是可以食用的。干银鱼的副作用有哪些?正......[详细]
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冬季吃土豆的有哪些好处有哪些忌讳
冬季吃土豆的有哪些好处有哪些忌讳冬季吃土豆的好处1.防中风土豆中含有丰富的b族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖，有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量；其中的黏体蛋白质，能预防心血管疾病。与其他富含钾元素的食......[详细]
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大枣吃多了会怎么样解析大枣吃多了会不会上
大枣吃多了会怎么样 解析大枣吃多了会不会上火一、大枣吃多了会拉肚子吗大枣吃多了并不是一件好事，确实是会引起拉肚子的，这是什么原因呢？其实我们的肠胃并没有你想的那么坚强，一些较大的刺激都会让它产生不适，不管是便秘还是拉肚子，很多时候都与你所吃的食物和食物的分......[详细]
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空腹喝酸奶好不好喝酸奶有什么样的好处
空腹喝酸奶好不好 喝酸奶有什么样的好处一、早上空腹喝酸奶好不好啊不宜空腹喝酸奶，适宜乳酸菌生长的pH值为5.4以下，空腹时，人的胃酸较高，pH值在2以下，饭后胃液被稀释，pH值上升至3.5，因此，空腹饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱，而饭后两小时饮用，效果较好。另外......[详细]
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海参的营养价值海参的泡发方法
海参的营养价值 海参的泡发方法一、海参的营养价值是什么呢海参是一种名贵海产动物，因补益作用类似人参而得名。海参肉质软嫩，营养丰富，是典型的高蛋白、低脂肪食物，滋味腴美，风味高雅，是久负盛名的名馔佳肴，是海味“八珍”之一，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上......[详细]
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哪种食物有助治疗白发什么汤能缓解白发
哪种食物有助治疗白发 什么汤能缓解白发一、白发变黑的最佳食材是什么吃什么能使白发变黑一：经常吃枸杞中医认为头发与肾有很大的关系，补肾可以有利于头发，补肾的食材中枸杞是一个比较好的选择，枸杞不仅仅可以入药，也可以当做食品来食用，特别是黑枸杞对于补肾效果更好，......[详细]