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男性补肾多吃5种黑食物其它
男性补肾 多吃5种“黑”食物其它中医学认为，黑色入肾，即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物，能够在寒冬时节，帮助你养肾强。黑木耳黑木耳是极好的防癌食品，由于其纤维素含量极高，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质，有助于预......[详细]
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木耳海带等有助防辐射
木耳海带等有助防辐射一提起防辐射，大家首先想到的一定是防辐射的服装了，却不知道，在现在的生活当中，一些食品，也可以有效的帮助我们预防身边给我们所带来的辐射。专家称，尚无生活电器辐射对人体健康有严重影响的报道，但有必要远离辐射源、正确防护。准妈妈们欣喜又急......[详细]
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给女人养生的20个小建议
给女人养生的20个小建议众所周知，女人都是爱美的，这是她们的天性。但是女性朋友们，要想让自己变得更漂亮，那在日常生活中就得多注意做好养生保健的工作哦!下面小编就给爱美的女性提20个小建议，希望对你们是有帮助的。1.养成记录生理周期的习惯2.不要将笔记本电脑放在膝上使......[详细]
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惊生活中常见12大慢性自杀行为
惊！生活中常见12大慢性自杀行为健康的生活是每个人所追求的，有了健康的生活方式，你才会有健康的生活，有了健康的生活你才会有健康的身体，可是现在很多坏的生活习惯都会给人带来疾病，大家可能都不知道自己的一些坏习惯可能会让自己慢性自杀。呼吸：胸式呼吸。每人每天呼......[详细]
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冬季进补应注意哪些冬
冬季进补应注意哪些冬冬季进补应注意哪些，冬季进补吃什么?以下是入冬进补的注意事项，千万别忽视了。一忌无病乱补无病乱补，既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖，血中胆固醇增多，易诱发心血管疾病。二忌虚实不分中医的治疗原则是虚......[详细]
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耳鸣吃什么这3种食物要多吃
耳鸣吃什么？这3种食物要多吃耳鸣虽不是什么大病，但如果治疗不及时，也会给患者带来一定的影响，造成不可抚回的后果，因此出现耳鸣的人不可轻视。耳鸣后不可自行乱服药物，要及时到正规医院就医，也可多吃以下几种食物，补充营养，缓解耳鸣症状。耳鸣的症状表现总体说呈多样......[详细]
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多吃根茎类蔬菜可以帮助怕冷的人
多吃根茎类蔬菜可以帮助怕冷的人天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量。在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果。“根茎类蔬菜介于粮食与蔬菜之间......[详细]
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萝卜菜的家常经典做法各种萝卜的做法
萝卜菜的家常经典做法 各种萝卜的做法一、胡萝卜蒸菜的做法把红萝卜切成很细的丝，不会切细丝的话可以买个苏子（我不知道普通话怎么说，就是能把萝卜切的很细的一个工具）。然后拌干面粉，拌均匀后放在锅上蒸。等孰了后再加些盐，味精，麻油，喜欢吃蒜的话就加些蒜泥进取，那......[详细]
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红薯的功效与饮食禁忌
红薯的功效与饮食禁忌人的生活习惯和饮食都有很大的不同，尤其是不少的人会比较喜欢吃红薯，但在吃这类食物的时候一定要结合自己的情况来进行选择才行，这些饮食方面我们也应该多注意自己的健康。那么，红薯抗癌这样吃才有效?红薯能防流感红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素......[详细]
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经常不吃早餐有影响吗早餐怎样吃营养健康
经常不吃早餐有影响吗 早餐怎样吃营养健康一、不吃早餐12大危害1、不吃早餐影响寿命人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，肌体所需营养不能得到及时的补充，生理机能就会减退，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，都在影响人的健康长寿......[详细]