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绿豆汤的作用和功效清热解毒
绿豆汤的作用和功效清热解毒夏季喝上一杯绿豆汤，会非常的凉爽，绿豆汤有着很好的清热解毒的功效，在炎热的夏天饮一杯绿豆汤是很美好的事情，也有很多的问题困扰着人们，很多情况下也不知道该去向谁请教，现在我来告诉你，有的人很用心的在熬绿豆汤，结果做完以后绿豆汤的颜......[详细]
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端午节粽子保健要细心
端午节粽子保健要细心粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，肉粽更是含有不少脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，光里边的米量就等于一碗饭了。专家提醒，粽子好吃不可贪吃，吃粽子要掌握一定的窍门，才能美味与健康兼得。杂粮入粽:粽子使用的糯米所需消化时间较长，胃......[详细]
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醋泡脚能治失眠吗经常食醋有哪些保健功效
醋泡脚能治失眠吗 经常食醋有哪些保健功效一、用醋泡脚治失眠吗用醋泡脚为什么能够治疗失眠中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并......[详细]
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冬季吃火锅有五大禁忌冬
冬季吃火锅有五大禁忌冬在我国的大部分季节，天气比较寒冷，一上街，在街上的很多大小饭馆，很多人都非常喜欢吃火锅，这是一个吃火锅的好季节，但是在吃火锅的时候也要注意自己的身体健康，注意饮食中哪些不能吃，下面将为您介绍冬季吃火锅有五大禁忌，希望能对您有所帮助。......[详细]
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卡路里低的食物有哪些5种选择助你嗨瘦一夏
卡路里低的食物有哪些 5种选择助你嗨瘦一夏一、卡路里低的食物1、蛋蛋、蛋黄、蛋的一切，对心脏都没什么坏处，而且可以帮助你瘦身。研究报告显示：在进行低卡路里节食时，每天食用煎蛋果冻土司做早餐的女性减掉的重量，是食用等量卡路里面包圈的女性减掉的两倍。蛋白质让人有......[详细]
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揭秘草莓防白血病的功效
揭秘：草莓防白血病的功效草莓也能预防白血病吗?草莓对防治白血病、再生障碍性贫血等血液病具有非常好的疗效，其主要原因在于草莓中含有“草莓胺”和“鞣花酸”两种物质，都有抑制恶性肿瘤的发生和生长的作用。草莓营养丰富，富含氨基酸、单糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、维生素......[详细]
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冬天御寒食物大全冬季御寒吃哪些食物
冬天御寒食物大全 冬季御寒吃哪些食物一、揭秘冬季御寒最该吃的三大类食物1、产热食物低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的......[详细]
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饭后不适宜饮茶对健康有害无益
饭后不适宜饮茶，对健康有害无益饮茶已经成为很多人日常的生活习惯了。因为茶对人身体有很多的益处，因此很多人习惯在饭后来杯茶，但其实这不但无益于身体健康甚至威胁着我们的健康。“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”在接受《生命时报》记者......[详细]
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皇帝柑连络吃化痰安神冬
皇帝柑连络吃化痰安神冬秋冬时节，正是皇帝柑上市的时候。皇帝柑营养丰富，色香味兼优，既可鲜食，又可加工成以果汁为主的各种加工制品，但在吃法上也有一些讲究，建议在剥食时，不要只吃瓤肉，连着其外白色的“络”一起吃更益于健康。此外，其皮也可适当晒干保存当药用。柑......[详细]