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土味儿杂粮吃出苗条和健康
土味儿杂粮吃出苗条和健康现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变，成了健康食品中不能被忽视的一个重要种类。杂粮是传统食物的一个很大的组成部分。在农耕时代食物比较缺乏的情况下，饮食以杂粮为多。从东方......[详细]
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心律失常怎么食疗心律失常的禁忌
心律失常怎么食疗 心律失常的禁忌一、心律失常的食疗方法有哪些呢方1：枣仁粳米粥组成：酸枣仁15克，粳米100克。用法：酸枣仁炒黄研成细末。将粳米煮粥，临熟下酸枣面，空腹食用。每日1～2次，1周为1个疗程，可连服数个疗程。功效：养心安神，滋阴敛汗。主治：心律失常，属阴虚......[详细]
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养生粥专治血脂异常其它
养生粥专治血脂异常其它今年单位体检，不到32岁的周雨被发现患上了“血脂异常”。一问同事，有这毛病的还不少，有的人不以为然，“不就是油腻的东西吃多了嘛。”周雨平时爱看书，对这血脂异常的危害有一点了解，因此，他很是着急，自己还这么年轻，这今后应该如何保健呢?有没......[详细]
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夏季吃豆来养生哪些豆类最适宜夏
夏季吃豆来养生 哪些豆类最适宜夏现在大家在重视自已身体的保健时，也在找各种方法来帮助自己达到这个目标，从饮食的角度上来说，各种粗粮慢慢得到了大家的认可和重视，比如各种美味的豆类成为了不少朋友餐桌的上宾，现在小编就给大家讲讲在夏季如何利用豆类食材达到保健的效......[详细]
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为你细数八种可以缓解牙疼的食物
为你细数八种可以缓解牙疼的食物牙痛不是病，痛起来要人命。对于牙痛很多人束手无策，可又实在难受，但是你知道吗?其实我们生活中有很多的食物都是可以帮助我们缓解牙疼的，下面我就给大家说说哪些食物能有效的帮助我们化解牙疼问题吧。1、洋葱也许很多人都不喜欢吃洋葱，但......[详细]
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头晕食欲不振怎么办怎么来改善食欲不振
头晕食欲不振怎么办 怎么来改善食欲不振一、食欲不振的有哪些原因呢食欲不振，就是胃口不好，没有进食的欲望，长期以往，容易造成机体营养不良，出现一系列问题。神经、精神因素忧郁时常伴食欲不振，情绪烦乱、厌烦、不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉都会影响食欲。神经精神因......[详细]
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中医里的养生之道与养生之术
中医里的养生之道与养生之术在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。其内容不外以下四点：顺其自然：......[详细]
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夏季炎热痛风患者应该怎么吃健康夏
夏季炎热 痛风患者应该怎么吃健康夏研究表明，相对其它季节来说。在夏季，痛风发作更易诱发高血压、糖尿病及一些其它疾病，那么饮食方面就尤显重要了哦。食物的摄入是痛风饮食治疗中的关键，几乎所有食物都含嘌呤，正常人每天从膳食中摄取的嘌呤为600毫克-1000毫克。痛风病人应......[详细]
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中医教你三个方法调理脾胃
中医教你三个方法调理脾胃中医学界认为脾胃是人体气血生化之源。脾胃不好，容易造成便秘，老是产生胃胀的感觉;脾胃虚弱，老年人常引起关节痹痛。可见，脾胃迫在眉睫，调理是养生最有效的方法。要维护好脾胃的运化功能，要注意以下几方面：（1）防寒保暖有慢性胃肠病的人，常......[详细]
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中医治疗老年健忘症的食疗大全其它
中医治疗老年健忘症的食疗大全其它中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择适......[详细]