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专家详解血脂高八大真相
专家详解血脂高八大真相血脂过多，会在血管壁上沉积，逐渐形成“动脉粥样硬化”斑块，使血流变慢，严重时血流中断。这种情况如果发生在心脏，就引起冠心病;发生在脑，就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管，将导致视力下降、失明。生活中很多耳熟能详的东西，人们对它却未必了解......[详细]
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优质睡眠是最好的养生健体方式
优质睡眠是最好的养生健体方式俗话说吃得好不如睡得好。这句俗语说明了睡眠对我们健康的重要。睡眠不但能补血益气。更能健脾强胃，强筋壮骨。现代医学研究也证实：睡眠时进入肝脏的血流量是站立时7倍。肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质......[详细]
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增强记忆力的食物其它
增强记忆力的食物其它年纪还很年轻的人，经常抱怨自己的记忆力大大不如以前，怀疑自己有老年痴呆的倾向，其实这并不像患者自己认为的那么可怕，很可能是因为心情的原因，小编建议吃一些新鲜的乳酪。吃一些新鲜的乳酪。新鲜乳酪所富含的亚油酸是促进记忆力的“万灵药”，它富......[详细]
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夏季养生多选瓜类蔬菜夏
夏季养生多选瓜类蔬菜夏夏季饮食应以清淡、寒凉、富有营养、易消化的食物为佳，避免食用难以消化的食物，勿过饱过饥;重视健脾养胃，促进消化吸收。可以多多选择下列食品：一、因时制宜，多瓜菜夏季正是瓜类蔬菜上市的旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众......[详细]
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学点中医急救常识人中穴关键时刻能救命
学点中医急救常识 人中穴关键时刻能救命想到急救，大部分想到的是西医急救，对于中医急救了解的很少，但是中医也有急救方法，如人中穴就是常用的急救穴位，安宫牛黄丸就是常用的急救药物，学习中医急救法，关键时刻也能救命哦。“人中穴”的急救妙用人中穴位于面部，位于人中......[详细]
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一日三餐健康食谱一日三餐怎么吃最好
一日三餐健康食谱 一日三餐怎么吃最好一、一日三餐的最佳时间应该是什么时候一日三餐的最佳时间早餐：6：30-8：30早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃得丰盛，多吃富......[详细]
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优质葛根粉的选购和鉴别方法
优质葛根粉的选购和鉴别方法葛根粉对我们来说并不陌生，尤其是对女性来说，常有女性为了达到很好的丰胸效果和美容而食用，你知道什么样的葛根粉比较好吗？小编支招，教大家如何选购优质的葛根粉和如何鉴别优质的葛根粉的方法。葛根1)100%纯的野葛根粉，吃在嘴里有清凉感和人参......[详细]
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中医经络按摩中医经络按摩穴位
中医经络按摩 中医经络按摩穴位一、中医经络按摩方法中药按治疗作用分为：补虚药、解表药、清热药、温里药、理气药、消食药、收涩药、祛风湿药、芳香化湿药、利水渗湿药、化痰止咳平喘药、安神药、平肝息风药、活血祛淤药、止血药、泻下药、驱虫药、芳香开窍药。针灸针灸按人......[详细]
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夏季治疗痛风不能缺少十大食物其它
夏季治疗痛风不能缺少十大食物其它痛风是夏季易高发疾病，面对痛风的袭击，管好自己的嘴巴很重要。夏季治疗痛风有很多种方法，除开药物治疗，食物治疗痛风也是一种很不错的方法。今天为大家推荐十大食疗方，可击退夏季痛风的袭击。治疗痛风食物1、萝卜性凉，味辛甘。属碱性食......[详细]