-
阴虱需要一个个拔下来吗
阴虱需要一个个拔下来吗阴虱大部分都会生长在毛发里，而且还是私处的毛囊里，这种是很难去一个一个拔下来的，需要剔除阴毛后进行药物治疗，最重要的是要保持清洁卫生，这样阴虱才有可能会消失，并不是自己手动去拔掉。阴虱需要一个个拔下来吗治疗阴虱时一般建议采用医生指导......[详细]
-
阳台没有地漏可以放洗衣机吗
阳台没有地漏可以放洗衣机吗现在很多人喜欢把洗衣机放在阳台上，这样的话晾衣服会很方便，而且环境也是干燥、通风的，可以随时让洗衣机透气，不会因为潮湿而生细菌，甚至影响洗衣机的电路。那么阳台上面没有地漏能不能放洗衣机呢？阳台放洗衣机必须要有地漏吗？一、阳台没有......[详细]
-
什么运动减肥效果快,运动减肥健康的好方法
什么运动减肥效果快,运动减肥健康的好方法一、4招减肥最快最有效怎么减肥最快最有效不吃药一：跳绳减肥法提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米......[详细]
-
消除疲劳促进消化的“身腿结合式”
消除疲劳促进消化的“身腿结合式”瑜伽体式身腿结合式的主要功效是刺激脊柱神经，安定神经系统达到消除疲劳的效果。还能放松心情，促进消化功能，缓解便秘。伸展背部肌肉，解除胃部由于胀气所造成的疼痛。练习步骤：1、仰躺在地面上，两臂分别放在身体两侧，掌心向下。吸气，......[详细]
-
健身减肥食谱怎么吃出好身材
健身减肥食谱怎么吃出好身材很多人喜欢给自己制定一个健身减肥计划，但是美眉们要注意了，在配合健身的同时饮食一定要跟上，下面小编给大家分享几道健身减肥食谱，一起来看下吧。三招吃出苗条身材1、七日瘦身汤减肥法七日瘦身汤在很多年前就已经开始流行了，因为效果神奇，减......[详细]
-
小腿肌肉酸痛怎么办腿酸胀的原因
小腿肌肉酸痛怎么办腿酸胀的原因一、小腿肌肉酸痛该怎么办1、站立时，可以有所侧重的让双腿轮流休息，也可以踮起脚来，让脚后跟一起一落的活动，或做踢腿运动。这样能引起小腿肌肉强烈收缩，减少静脉血液积聚。2、平时休息时保持正确的坐姿，少翘二郎腿，以防阻碍下肢静脉回......[详细]
-
拉丁舞的基本动作练习方法
拉丁舞的基本动作练习方法拉丁舞是一种来自西方的舞蹈，近几年也在我国深为流传，被人们所喜爱，但是很多人虽然喜欢，却并不了解这种舞蹈的原理，下面小编给大家简单介绍一下拉丁舞的基本动作，练习方法。一、从拉丁舞技巧的所谓经典三要素说起1长期以来，国标舞界对拉丁舞的......[详细]
-
蛙跳能不能练弹跳 要掌握好利弊并慎重选择
蛙跳能不能练弹跳 要掌握好利弊并慎重选择作为现代人，我们有很多很多种的锻炼方式，可谓是五花八门。有些运动方式是科学健康的，也有些运动方式是对身体有利有弊的。蛙跳就是属于对我们人体有利有弊的运动方式之一。今天，我们就围绕蛙跳能不能练弹跳，来具体聊聊蛙跳对人体......[详细]
-
左侧后背酸痛的原因有哪些 要注意哪些问题
左侧后背酸痛的原因有哪些 要注意哪些问题随着社会的发展，科学技术的信息化，越来越多的人会长期的坐在电脑前，这就直接导致了身体会出现一些问题，左侧后背酸痛就是其中一种，而且坐的时间久了会感到脖子酸痛，后背疼痛、这个时候就要多加的注意了，那么你知道左侧后背酸痛......[详细]
-
瑜伽的特殊作用 瑜伽减肥法
瑜伽的特殊作用 瑜伽减肥法一、瑜伽操虎式跪撑于床上，手臂和大腿保持垂直。呼气，右腿向前屈膝，脊椎向上拱，低头，尽量让鼻子靠近膝盖。保持减肥瑜伽体式(6张)此姿势，屏住呼吸6秒钟。吸气，向上抬右腿，屈膝，抬头，脚向前绷，脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟......[详细]