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骨质增生吃什么三款骨质增生食疗妙方
骨质增生吃什么三款骨质增生食疗妙方骨质增生还被称为增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病，属于一种多发病，常发生于中老年人，表现为关节疼痛，活动受限等，因此中老年人应积极进行预防，日常生活中养成良好的生活习惯，如保持正确的坐站卧姿势，保持体重，进行自我......[详细]
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冬季吃荞麦食品既保暖又健康冬
冬季吃荞麦食品既保暖又健康冬荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素P、维生素B1、B2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。入冬后，常常吃些荞麦食品有益于健康：荞麦中的成分所含热量高，但不会引起发胖。冬季是脑出血......[详细]
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饭后不能马上洗澡当心生病
饭后不能马上洗澡 当心生病有句民谚说“饭后不洗澡，酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头，避免受到刺激，引发疾病或危险。一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改......[详细]
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减肥怎么饮食吃这些减肥快
减肥怎么饮食 吃这些减肥快一、夏季减肥的4个瘦身汤推荐高纤维蔬菜汤材料：番茄2—3个、卷心菜1颗、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许。做法：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止(约30分钟)。关火前，根据自......[详细]
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关节扭伤不能即刻热敷
关节扭伤不能即刻热敷生活中，发生关节扭伤现象很普遍，通常我们会即刻热敷患处，觉得这样做可以消炎止痛。事实上，热敷会有活血的作用，可能会让患处出血加大或是有重新出血的倾向。膝关节扭伤是一种常见病，通常扭伤后会发生轻度水肿、疼痛，活动受限，6~8小时后出现滑膜反......[详细]
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该如何食用红参有什么副作用吗
该如何食用红参 有什么副作用吗一、红参应该怎么吃(一)炖服。将人参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。(二)嚼食。以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。(三)磨粉。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质......[详细]
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健康女人的五大生活好习惯0
健康女人的五大生活好习惯好习惯可以让人终生受益。没有女人可以永远都是十八岁，但是女人可以让自己在四十八岁的时候，还是三十八岁的样子。今期，爱美网小编教大家如何防止过早衰老。各位美眉，你可要留意以下内容啰！一、良好的生活习惯每天按时睡觉，有足够的睡眠时间，......[详细]
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静心安神的食物安神茶有哪些
静心安神的食物 安神茶有哪些一、静心安神可以试试这些食物1、牛奶牛奶中色氨酸是人体8种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还能使人产生疲倦的感觉。1杯牛奶中的色氨酸含量足够起到安眠的作用，可使人较快地进入梦乡。鲜藕：藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙......[详细]
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胆固醇高是否长肉胆固醇高不可吃的食物有哪
胆固醇高是否长肉 胆固醇高不可吃的食物有哪些一、胆固醇高的食物容易长胖吗1、相信我们每个人都知道引起肥胖是因为脂肪太多，胆固醇和脂肪差不多，也会引起肥胖的情况。胆固醇对我们的身体是有一定好处的，但是如果吃了太多的高胆固醇的食物，对我们的身体有坏处，还会导致......[详细]
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甲状腺肿瘤患者食疗方
甲状腺肿瘤患者食疗方现如今，人们越来越崇尚健康天然的治疗方法，比如通过饮食来治疗疾病，也通过饮食来改善个人的体质，缓解患者的病情。以下介绍几种甲状腺肿瘤患者的食疗方。1、大蒜枸杞饮制法：大蒜置蒸锅中蒸15-20分钟，除去恶臭。然后加入酒精，枸杞茎叶、柠檬叶。搅匀......[详细]