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中暑适合吃什么饭中暑的发病原因有哪些
中暑适合吃什么饭 中暑的发病原因有哪些一、中暑适合吃什么饭为了防暑，应选择清淡爽口、易于消化的食物，做成绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，既富于营养，又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用，如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山......[详细]
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专家教您如何自控血压
专家教您如何自控血压健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。我国现有高血压2亿人，高血压知晓率30%，治疗率25%，控制率6%，以上"三率"较低的原因之一......[详细]
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中医艾灸操作自己在家艾灸的注意事项
中医艾灸操作 自己在家艾灸的注意事项邻居李爷爷患有很多年的风湿性腿疼，吃过很多药，也用过很多方法都没有效果，最近李爷爷的大儿子带他去了县里的中医院进行艾灸治疗，没想到效果真的不错，这几天阴天下雨李爷爷的风湿腿疼没有发作，这可把李爷爷乐坏了，吵着要买艾灸，要......[详细]
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下酒菜合理搭配与禁忌
下酒菜合理搭配与禁忌男性朋友都喜欢三五成群，大家一起喝点小酒再来点下酒菜，但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道，有些食物并不适宜搭配酒一起食用，那么喝酒时来点什么下酒菜好呢?四种菜不宜做下酒菜一、腊肠和咸肉有些人喜欢喝酒时点上一盘腊肠或咸肉，认为吃一口咸肉......[详细]
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中国古代名人在的饭后的养生技巧
中国古代名人在的饭后的养生技巧“饭后养生”对老人健康尤为关键，有关这方面的俗语有很多，比如“饭后一杯茶，提神助消化”等。其实，饭后养生自古就有，以下就是古籍上流传很久的饭后养生法。饭后先漱口。古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润......[详细]
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夏天吃醋的好处及禁忌夏
夏天吃醋的好处及禁忌夏核心提示：夏季是各种细菌滋生的季节，毒素易在人体内聚集，吃凉拌菜的时候加点醋，不仅味道更鲜美，还能有效地避免肠胃道病菌传染，起到杀菌消毒及预防疾病的作用，增进人体健康。醋是中国老百姓厨房中最普通的调味品。“吃醋有益健康”的说法也流传......[详细]
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小黄米的营养价值有哪些小黄米的吃法
小黄米的营养价值有哪些 小黄米的吃法一、小黄米的几大营养价值1.在黄小米中,蛋白质占9.2%-14.7%、碳水化合物占75%、脂肪占3.0%-4.6%,维生素B1的含量更是在五谷杂粮的首位。黄小米的蛋白质含量优于大米,碳水化合物含量也高于麦和稻。除此之外黄小米还含有复合维他命B、钙质、钾、纤维等......[详细]
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小年健康宝典五大偏方除疾病其它
小年健康宝典：五大偏方除疾病其它小年是中国传统春节的前奏，小年后过年的气氛就越来越浓了。但小年时节是最寒冷的时候，很容易患疾病。眼看要过年了，如果过年还患上疾病就很难受。小年及时防治疾病是很有必要的，现在就给大家推荐五大食疗偏方除病。1、冬季养生黄芪10G，捏......[详细]
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夏季喝绿豆汤解暑需谨记三个禁忌夏
夏季喝绿豆汤解暑需谨记三个禁忌夏酷暑难耐的夏季，想必很多人都会选择用喝绿豆汤的方法来解暑。其实你知道吗，绿豆汤虽然有解暑的功效，但是喝绿豆汤是有讲究的，不是任何时候喝都行，也不是任何人喝都行。只有清楚明白绿豆汤的禁忌所在，才能让绿豆汤正确发挥功效，正确避......[详细]
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养生须知的10个健康问题
养生须知的10个健康问题每个人在变老的过程中都会发生一些变化，有人会腰围变粗，有的则经常忘记带钥匙。美国有线新闻网撰文指出，学会辨别这些变化有没有严重影响到健康，将给你的健康加分。1.人到了50岁以后，应该每隔2年检查一次眼睛。2.老觉得每个人说话都嘟嘟囔囔的，就说......[详细]