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冬天锻炼身体怎么进行
冬天锻炼身体怎么进行适合冬天锻炼的运动项目很多，比如说在房间里做俯卧撑、仰卧起坐，这些运动都是室内进行的，不用担心外面寒冷的天气。还可以转呼啦圈，这种锻炼能瘦腰瘦腹，能减小肚子。不管是什么运动，也不管是什么天气，锻炼贵在坚持，天冷的时候锻炼需要做好博暖措......[详细]
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补血补气的中药材都有哪些效果呢
补血补气的中药材都有哪些效果呢气血不足的人常见的症状是面色苍白，全身乏力等的情况。尤其是女性，在月经期或是生产后，就更容易出现气血不足的症状。严重的还会出现头晕、耳鸣等情况的出现。那么平时我们应该要如何来补血补气呢？这也是不少人想要了解的问题。接下来我们......[详细]
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高血压吃什么好高血压应该注意的饮食习惯
高血压吃什么好 高血压应该注意的饮食习惯高血压是引发心血管疾病和死亡的最主要的危险因素，其危险性不可小觑。心血管疾病患者往往伴有血压的升高，而血压的升高促使动脉粥样硬化发生与发展，致使再次发生心血管事件的风险增加。所以在饮食方面也是缺一不可，下面就让我为您......[详细]
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西红柿炒鸡蛋的小秘密
西红柿炒鸡蛋的小秘密有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生!西红柿炒鸡蛋的......[详细]
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茶籽粉泡澡有什么功效
茶籽粉泡澡有什么功效? ?茶籽粉很多人都不是很了解，它是一种茶皂素，有很强烈的去污效果，还可以保护皮肤，因为它去污能力强，还不伤手，还可以杀灭细菌，茶籽粉的香味很浓郁，特别的香，没有什么副作用，是比较天然的一种去污剂，但是也有一部分人拿它来泡澡，那么茶籽粉泡......[详细]
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24岁跑步还能长高吗
24岁跑步还能长高吗？虽然人都喜欢让自己长得高高大大的，高富帅，是许多男性都追求的梦想，对于一些小个子的男生来说，个矮会让人感到很自卑，所以许多人都特别想长高，甚至有一些已经24岁的人，因为身高还没有达到自己理想的境界，就想通过跑步来达到长高的目的，那么24岁跑......[详细]