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冬天为何要吃萝卜四种萝卜吃法揭秘冬
冬天为何要吃萝卜，四种萝卜吃法揭秘冬导读：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，民谚“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。说起萝卜养生，很多人都不陌生，但是红萝卜、青萝卜、白萝卜和水萝卜究竟怎么选择，又有哪些饮食要点呢?冬天为何要吃萝卜?......[详细]
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骨折患者的六大饮食禁忌其它
骨折患者的六大饮食禁忌其它对于骨折患者来说除了对症治疗外，平时在饮食要特别注意，而在骨折恢复期，患者可以根据自己的情况，选用适当的食物，可以促进伤口愈合，帮助机体的恢复。今天，我们来看看，骨折患者有哪些饮食禁忌。1.忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有......[详细]
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鸡蛋的营养价值具体有哪些鸡蛋的做法都有哪
鸡蛋的营养价值具体有哪些 鸡蛋的做法都有哪些一、鸡蛋的营养价值具体有哪些1、据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集......[详细]
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冬季养生喝5款粥提升免疫力少疾病冬
冬季养生喝5款粥 提升免疫力少疾病冬进入冬季以后，气候也越来越冷了，这样的气候会让我们容易出现一些疾病，提升自己的抵抗力就能减少患病的机率，用营养粥来达到这种目的是很简单的方法，为什么大家不去试一试呢？冬季喝以下5种粥可提高免疫力：韭菜粥材料：韭菜、白米、猪......[详细]
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冬季养生预防胆囊炎可多吃生白萝卜冬
冬季养生：预防胆囊炎可多吃生白萝卜冬天气变冷，人的胃肠道消化能力下降。为了御寒，人们往往吃的油脂类食物、火锅等比较多。这些都导致胆囊炎容易发作。要预防胆囊炎发作首先要多运动。随着天气变冷人体的阳气变弱，胃肠功能自然就下降，而适量运动可以增强人体阳气。不过......[详细]
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风湿性关节炎患者饮食注意4点其它
风湿性关节炎患者饮食注意4点其它风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。如果不及时的治疗，很有可能发展称为慢性风湿性关节炎，严重者会危及到生命。因此各位患者朋友一定要重视起来。其实除了医疗上的帮助外，我们还应该在饮食上十分注意。下面跟着我一起来看一......[详细]
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火龙果上不上火火龙果营养的价值
火龙果上不上火,火龙果营养的价值一、吃火龙果会上火吗吃火龙果是不会上火的，火龙果性偏凉，有清热润肺、护嗓止咳的功效。同时它是一种低脂肪、低热量、高纤维的理想减肥美颜水果。但值得注意的是该果的含糖量相对较高。据相关资料显示，每100克火龙果肉含有7.83克的葡萄糖。......[详细]
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今天你吃水果了吗水果的营养价值出乎你的意
今天你吃水果了吗 水果的营养价值出乎你的意料常见水果都有什么营养一、常见水果都有什么营养★蓝莓蓝莓是抗氧化物质极其丰富的食物。在一种叫作ORAC的食物抗氧化能力评分中，蓝莓名列前茅。蓝莓的花青素等多种天然植物化合物有助于改善大脑和视觉神经的功能，甚至可预防视网......[详细]
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教你五招吃得少还能饱
教你五招吃得少还能饱很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹系数进行排名，结果土豆居榜首，到底什么影响饱腹感？《生命时报》请专家用五个字教你吃得少还能饱。低，即选择食物能量密度低的。同样是100克，大白菜的热量......[详细]
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缓解疼痛药物副作用多天然食物来帮忙
缓解疼痛药物副作用多 天然食物来帮忙平时我们生活中很容易因为各种不适而造成身体疼痛。轻微的疼痛虽然不会太严重，但是对于日常的生活还是或多或少有一些不利的影响。疼痛除了可以用止疼药之外，还可以多多食用一些具有止疼功效的食物。这些食物不仅营养均衡，还能抵抗疼痛......[详细]