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夏季气候炎热自制五款降火解毒凉茶夏
夏季气候炎热 自制五款降火解毒凉茶夏夏季天气炎热干燥，很多人在烈日在工作或者玩耍之后特别容易中暑上火。为了去火降温，凉茶是不能少的。我们都知道凉茶是清热去火的，不仅如此，凉茶还可以治疗头痛，清火明目等等。不过夏天喝的凉茶也是要讲究正确方法的，否则反而会有害......[详细]
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中医教你七大日常养肾护肾妙招
中医教你七大日常养肾护肾妙招肾是人身体上非常重要的一个器官。中医中的肾，与西医中的肾脏不同，因为中医将“养肾方法”范围也很广。中医认为，耗伤过多肾阳气，容易发生腰膝冷痛、感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病症，下面中医教你七个简单的养肾方法。1、握固将大拇指扣在......[详细]
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五大食物让你热量十足的春季饮食春
五大食物 让你热量十足的春季饮食春现在的季节正值变化多端的春天，前期还是比较寒冷的。即使你穿的很多，如果身体体质虚弱也会感到冷，因此春季饮食前期就应满足人体对于热量的吸收。那么春天吃什么热量足呢?类似的春季饮食知识，今天特地给大家介绍一下，一定要记住哦。1、......[详细]
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世界公认的十大长寿习惯你中了几个
世界公认的十大长寿习惯 你中了几个世界各国各地区都有长寿的人，他们的长寿或得益于优美的环境，或受益于个人的心境。但是，长寿的人除了各自独特的养生之道，他们都保持着相同的优良习惯。下面小编为你带来一份世界公认的十大长寿习惯清单，看看你中了几个。1.别赖床。百岁......[详细]
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夏吃西红柿好处多但需牢记5禁忌
夏吃西红柿好处多 但需牢记5禁忌西红柿富含丰富的维生素和水分，不仅能够补充身体营养，还具有抗衰老、开胃消食、美容养颜、防晒消暑等诸多功效，是夏季养生的好食物。然而，食用西红柿却有许多注意事项，下面，让我为大家介绍夏季吃西红柿需要牢记的5大禁忌。No1最好不与黄瓜......[详细]
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小米为啥煮不烂小米粥的做法是怎样的呢
小米为啥煮不烂 小米粥的做法是怎样的呢一、小米煮不烂的原因小米煮不烂一般是因为时间煮的不是很长，平时吃小米的话可以按照一下方法来煮：1、浸泡：煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样做的好处：a、熬起粥来节省时间;b、搅动时会顺着一个方向转;c、熬出的粥酥......[详细]
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四种疾病随春来防病治病有对策
四种疾病随春来 防病治病有对策春季万物复苏，大地欣欣向荣。但是很多疾病此时就和新生的枝丫一样，开始慢慢萌发。所以，春季要警惕一些疾病的复发，只有提前做好预防，才能做到未病先治，为一年的拼搏和生活打好基础。春节警惕四种疾病复发甲型肝炎春季是甲型肝炎的好发季节......[详细]
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乌梅可软化骨刺减轻水肿
乌梅可软化骨刺减轻水肿乌梅是一味具有收敛固涩功效的中药。其性平味酸涩，常用量为去核3～10克。其功用归纳起来有“五止”。止渴乌梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用来治疗口渴多饮的消渴（如糖尿病）以及热病口渴、咽干等。夏天可用乌梅煎汤作饮品，能去暑解渴。止咳......[详细]