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冬季饮食策略巧用红与黑食材冬
冬季饮食策略：巧用红与黑食材冬根据冬季的气候特点，专家建议，大家要选择一些适合的食材才能起到保健的作用，我们知道，如果用食材的颜色来分，我们可以看到五颜六色的食材，而针对冬季保健来说，红色和黑色的食材是会起到很好的作用的。红色红色的蔬菜含有丰富的番茄红素......[详细]
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道家5大养生术助长寿踮脚拍头
道家5大养生术助长寿 踮脚拍头健康长寿，是现代人都迫切想拥有的，但又有几个人实现了这一愿望呢?其实，古人的一些长寿养生秘诀是值得借鉴的，今天小编就同大家分享道家长寿的5大养生诀窍，一起来看看吧。1、拍打头颈法功效：此健身方法可防治头晕、头痛等头部疾病，有延缓脑......[详细]
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地沟油的危害地沟油的鉴别
地沟油的危害,地沟油的鉴别一、地沟油的危害1.消化不良在炼制地沟油的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有严重毒性的物质。砷是其中的一种，人们一旦食用砷含量较大的地沟油后，会引起消化不良、腹泻、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区......[详细]
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红曲米的作用吃红曲米有什么好处
红曲米的作用 吃红曲米有什么好处在当今社会，生活品质提高伴随着生活压力增加，快节奏且不规律的生活方式也使人们面临着更多的健康问题。随着健康饮食文化的发展，人们对养生有了新的理解，也更加注重从日常生活中去保养自己的身体。有营养的东西很多，而我们今天要介绍的是......[详细]
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咳嗽吃什么好10款食疗方轻松止咳其它
咳嗽吃什么好？10款食疗方轻松止咳其它初夏气候多变，感冒咳嗽是经常的事，咳嗽虽然不是什么大病，但是咳嗽让患者痛苦，也让周围的人受影响。许多人认为，咳嗽了就去看医生吧，其实，咳嗽并不一定要看医生，利用食疗也有一定的效果。那么咳嗽吃什么好呢?1、萝卜葱白治疗风寒咳......[详细]
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根据体质选蛋吃怕冷者吃鹅蛋
根据体质选蛋吃 怕冷者吃鹅蛋鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上，存在较大差异。鸡蛋性平，可以补气血，有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋......[详细]
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冬季饮食有道体弱不宜盲目吃狗肉冬
冬季饮食有道 体弱不宜盲目吃狗肉冬冬天天气寒冷，传统的御寒方法包括吃汤锅/火锅、饮酒等，这些方法的确可以增加温暖的感觉，但火锅取暖并非人人皆宜。吃狗肉忌什么？食用狗肉的六大禁忌体弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增......[详细]
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冠心病患者的饮食疗法冠心病
冠心病患者的饮食疗法冠心病冠心病是一种常见的心脏的疾病，对于我们的健康而言是没有上面帮助的，但是在很多的时候我们都是采用综合治理的方法来治疗冠心病的，当然饮食就是一个不能忽视的方法，下面我们就给大家说说冠心病患者的饮食疗法吧。1.1饮食配比根据营养成分及热量......[详细]
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调理肠胃的最佳食物肠胃不好拉肚子吃什么
调理肠胃的最佳食物 肠胃不好拉肚子吃什么一、拉肚子应该吃什么好拉肚子初期吃什么食物好?在腹泻初期最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失。因此，最好选择既能补充营养......[详细]
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工作学习压力大来杯酸奶放松心情
工作学习压力大？来杯酸奶放松心情很多女生朋友应该很爱酸奶，酸酸甜甜非常符合女生的口味。酸奶不仅好喝，更有很多让人意想不到的功效哦。酸奶里面含有的乳酸菌可以促进消化。而最近一项新的研究发现，酸奶对于解压放松心情也大有作用。美国加州大学医学院的研究人员选取了......[详细]