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发酵乳有调整睡眠节奏的功效
发酵乳有调整睡眠节奏的功效日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳对机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对......[详细]
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到底吃什么会食物中毒腹泻呢食物中毒的预防
到底吃什么会食物中毒腹泻呢 食物中毒的预防原则分析一、到底吃什么会食物中毒腹泻呢大豆中毒1、中毒原因：生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。2、中毒表现：潜伏期数分钟到1小时，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀，有的腹泻、......[详细]
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了解燕麦的功效大全揭秘燕麦怎么吃最有营养
了解燕麦的功效大全 揭秘燕麦怎么吃最有营养一、燕麦的经济价值功效在我国，常用的粮食作物主要有水稻、玉米、小麦等9种，其中以燕麦的经济价值最高，它在营养、医疗方面都有很突出的表现。燕麦的功效与作用之经济价值，跟小编一起来看看吧。1、营养价值高据中国医学科学院卫......[详细]
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荠菜的做法和技巧介绍手把手教你做出好吃的
荠菜的做法和技巧介绍 手把手教你做出好吃的荠菜一、荠菜的做法介绍夏天一到，很多人都会感到食欲不佳，荠菜不仅能增加食欲还能消化积食瘀滞。荠菜怎么做才比较好吃呢?荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹，食用方法多样，风味特殊。下面将为大家介绍荠菜的做法大全。一、凉拌荠......[详细]
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腹泻的食疗方法有哪些
腹泻的食疗方法有哪些一、腹泻的食疗方法有哪些【乌梅粥】配方：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。制法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。功效：泻肝补脾，涩肠止泻。用法：每日2次，趁热服食。可作早......[详细]
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红枣红豆小米粥怎么做红枣红豆小米粥的功效
红枣红豆小米粥怎么做红枣红豆小米粥的功效是什么一、红枣红豆小米粥怎么做小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香等，因此小米粥的营养价值是非常丰富的，金黄色的小米，熬得......[详细]
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立夏时节话养生注意八大饮食原则夏
立夏时节话养生 注意八大饮食原则夏立夏是一年中夏季的第一个节气，立夏来了就标志着正式进入夏季。夏季来后，气温会不断的升高，人们的食欲就逐渐下降。特殊的夏季一定要及时补充营养及水分，今天就为大家推荐立夏时节养生的饮食原则。立夏饮食原则一、注意增加一些苦味食物......[详细]
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广泛流传的三个关于酸奶的谎言
广泛流传的三个关于酸奶的谎言酸奶是广大市民最为喜欢的饮料之一，人们之所以对它如此钟爱，是认为它不仅口感好，还具有丰富的营养和对肠胃有益的益生菌。甚至还有人把它作为减肥的饮食方式。其实，酸奶的的营养价值和作用并没有人们想象的那么多。下面，让我为大家介绍人们......[详细]
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既养胃又补肾的好食物
既养胃又补肾的好食物有没有什么食物，可以既在养胃的同时又能起到补肾的效果呢?在日常生活中，掌握一些有关营养学方面的知识是必要的，今天就营养学的角度为大家介绍可以养胃又可以养肾的食物。首先来介绍一些养胃的食物，并且介绍他们的性味，结合药膳知识来具体解释。首先......[详细]