丝瓜豆腐羹

适用宝宝：

1.5岁起材料：

丝瓜1根，豆腐50克，姜末1小匙，大豆油、水淀粉、盐各少许做法：

1.丝瓜去皮洗净切片；豆腐切小块。

2.起油锅加入姜末爆香后下入丝瓜，炒透后加适量水，大火煮。

3.水煮开后，下入豆腐块，焖煮5分钟，加水淀粉勾芡加盐调味，即可。

温馨小提示：丝瓜可以清热利肠、凉血解毒、通络活血；豆腐含有多种氨基酸，还有益气和中、生津润燥的作用，这道清淡可口的丝瓜豆腐羹，清香宜人，可以给宝宝养血补钙，强筋健骨。

鸡蓉豆腐汤

混合果蔬汁

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