补气血食谱五红汤的功效

2023年10月19日爱答资讯网

补气血食谱五红汤的功效

补气血食谱五红汤

材料：红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞。

做法：

五红汤的制作简单，食用方便，安全可靠，并已经在

临床

上广泛应用。

取15～30克的红枣、红小豆、枸杞、红皮花生，加水煮开后再加入适量红糖即可，一天喝一次。

五红汤的功效：

中医中认为，五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。

五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。