不养生就是养生笑不活了有网友说养生和长寿
2024年04月28日 爱答资讯网
健康长寿与养生到底有没有必要的联系？今天看到了一则文章，作者用自己身边的人的真实情况，除了明确的答复，评论区却炸锅了！原文：
老公的大表哥去世了，明天让我去参加葬礼。
老公的大表哥去世了。正月初二，我们还在一起吃饭。怎么能一下子离开？
大表哥去年刚退休，退休前是乡镇派出所所长。因为他喜欢养生，我们偷偷叫他“养生专家”。
据说越富有的人越害怕死亡。大表哥就是，我们经常当面取笑他。今年春节，他来我家做客。儿子开玩笑说：“表叔你一定能活到100岁”。他当时可能喝得太多了。他拿出300元给儿子。他还称赞我儿子会说话！
为什么短短几天就走了？可惜养老金不到一年。
50岁以后
，老表沉迷于养生。他每天早上跑近10公里，回家后，他休息一下，晾干汗水，洗澡换衣服，然后开始吃早餐 ，一年365天从不间断。到了晚上，他还会骑上自己心爱的自行车，兜上一圈，距离也是10公里，除非天气太差，否则他会坚持。
他的早餐也很有营养。他每天早餐吃一个水果，水果品种每天都在变化。今天是香蕉，明天是苹果，后天是葡萄。他说他追求多样化的营养。
他每天早上都要冲一杯牛奶，然后蒸一段山药，一个红薯，几个花生，几个枣子，一小段玉米，一天吃一个煮鸡蛋。
他做饭的时候很少放油，盐也很少吃。去年春节去他家的时候没吃饱饭，因为他们的菜少油少盐，里面没有调料。
他和嫂子住在一起，每次做饭都炒一点，因为他不吃剩菜，冰箱里的东西也不吃，剩菜就倒了。
他很少喝茶。无论他走到哪里，他都带着自己的杯子，里面有一点人参片、几棵枸杞和一些不出名的东西。
我们和他聊天，他三句话没说就谈健康，大家都取笑他养生入迷，以后想活成精。
出事的那夫早上，他很早就出去了，回来也没什么不同。他在沙发上休息了一会儿，开始洗澡，吃早餐。吃完后，他还洗了换好的衣服，然后躺在床上玩手机。
嫂子开始在街上买蔬菜。半天后，嫂子叫他把洗衣机的衣服拿出来晾干。他喊了几声，但他没有答应。嫂子以为他睡着了，就把衣服晾干了。
中午做饭的时候，我嫂子喊了好几声，但还是没动。我嫂子生气地骂他，跑到房间里掀被子。
被子掀开，表嫂愣住了，他面色铁青，当时表嫂吓坏了， 赶紧拨打了120，十分钟后，120到了，医生来看了看，摇摇头说，没救了。
嫂子哭着叫医生救他。医生说死亡可能已经一个多小时了。”嫂子后悔在叫他晾衣服时没有进去看他。
他才61岁，平时从来没有生病过，作息时间很有规律，从来不熬夜。他怎么能离开？真可惜！
健康长寿真的和养生无关！
作者用自己亲身经历的事情总结出了，健康长寿和养生无关！
中国作者所描述的这件事情，我也想到我们村子里前些日子发生的一件事，也是一个在机关单位退休的人！
刚退休才两年，平日里在家什么农活也不做，只是打牌，下棋，跳舞，你的什么活也不做，（其实是他根本就不会做），在机关里工作了一辈子，从来都没有下过地！
一天早上，他的爱人喊他起来吃早饭，他说今天不饿，不想吃，他爱人就没有再理他。等吃完饭收拾干净了，再到屋里去，发现人已经走了，人去的非常快，没有任何的征兆！
其实像这样的情况也是很多的，大家分析都是心脑血管引起的突发性疾病，来的非常快，急救的时间都没有！
关于长寿和养生到底有没有关系？网友们在评论区里展开了激烈的讨论！
过度养生才是短寿的罪魁祸首,世人都知道养生好,但是都不知道节制二字 等于说米饭是好东西 不吃会死但 吃多了同样会死,一样的道理。而每个人体质环境习惯又都不一样。什么事都不能绝对,什么事都不能过份,什么事都应适度,健身、养身、长寿等什么都应适可而止!
工作压力巨大，忽然退下來各种不适应
，退下来老警官身体要静养，不宜什么大运动量过度消耗自身体能，退休前单位要做一次体检，评估身体机能，做到有的放矢，方能十拿九稳好活着！有评论，养生就是多睡懒觉
谁说养生不重要？你们那个表哥的死，恰恰说明养生重要，他的死是自杀不养生的结果。天天跑10km就是自杀哪里是养生。养生要多睡懒觉才对。
看各种新闻，就没有一个热爱跑步等运动或者养生的最终很长寿的，大部分很长寿的人基本都是对这些外在无欲无求，心不存事，开心乐观，而且很多也会喝点小酒，吃饭肉菜也很喜欢，几乎没有讲究养生的，长寿和心态和基因有关，我妈能两个月不下楼，每天除了吃饭其他时间都躺床上，活到80岁，主要是我外公外婆心脏不好遗传的我妈，心脏猝死。我妈能吃能睡，饭量我们都比不过，每天要吃肉，关键从来不锻炼也不喝水
过度锻炼就是消耗生命，年纪大了要静养，我爸同事天天早上跑步，退休了没多久就睡过去了
，我爸身体一身病还活了84岁。运动过量，超负荷了，啥年纪做啥事，不顺应天道而养，徒劳无功的。每天的十公里，基本上咋养也没用了。这个老表不懂养生，他所做的主打是健身，而且已经超过他这个年龄正常的运动量，耗多养少，生生把自己的生机给熬没了
你老表的养生是成功的，任务已完成，走的无声无息没有麻烦任何人也没有遭受疾病带来的各种痛苦和压力！把养自己的送走把自己养的养大自己走了不遭罪这就是最大的功德！
长寿是基因，养生是为了生活质量。比如有长寿基因的一个人，胡吃海塞不运动，最后只活了六十岁，这个账不能算到养生上面，因为缺乏数据，科学来看，养生的人注重健康，如果一万个养生的人里面突然不明原因猝死，不能说不注重养生！看了这么多朋友们的评论，您对养生，长寿和健康是怎样理解呢？请留言评论区！