粉刺怎么办 粉刺有哪些典型症状

一、长了粉刺应该怎么办

1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

2、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。

3、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

5、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

6、中药，枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克（先煎）、

生甘草3克，加水煎服，每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。

二、粉刺有哪些典型症状

粉刺好发于头部、面部、胸背部皮脂腺较丰富的部位。基本损害为粉刺，有白头粉刺和黑头粉刺两种。如用手挤压黑头粉刺，可见乳白色脂栓被挤出。在疾病发展过程中，白头粉刺常由于细菌感染而发生毛囊炎症性小丘疹，丘疹顶端有脓疱。愈后遗留点状萎缩性疤痕。有的粉刺可发展成性质柔软的囊肿，囊内有血性胶冻状液体，称为囊肿性粉刺。由于粉刺的分类不同，因此症状表现也有所不同：

1.丘疹性粉刺：粉刺炎症可继续发展扩大并深入、表现为炎性丘疹和黑头粉刺者称丘疹性粉刺。

2.囊肿性粉刺：表现以大小不等的皮脂腺囊肿内含有带血的粘稠脓液、破溃后可形成窦道及瘢痕称囊肿性粉刺。

3.脓包性粉刺：表现以脓包和炎性丘疹为主者称为脓包性粉刺。

4.聚合性粉刺：数个粉刺结节在深部聚集融合、有红肿颜色青紫、称为融合性粉刺或聚合性粉刺。

5.萎缩性粉刺：丘疹或脓疱性粉刺破坏腺体而形成凹坑状萎缩性瘢痕者、称萎缩性粉刺。

6.结节性粉刺：脓包性粉刺漏治误治以后、可以发展成壁厚、大小不等的结节、位于皮下或高于皮肤表面、呈淡红色或暗红色、质地较硬、称为结节性粉刺、又称硬结性粉刺。

三、预防粉刺的最佳办法

1、太阳：经常被阳光直晒不仅有紫外线的伤害，也会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎。所以一定要作好防晒工作。

2、碘质：含碘量重的食物（如紫菜），在痤疮爆发期应避少食。

3、游泳：泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生痤疮时避免游泳。

4、饮酒：酒令血液转为弱酸性，间接造成痤疮问题，饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

5、按摩：面部按摩当然能促进血液循环，但脸上有发炎的痘痘时就会因按摩恶化甚至感染更多的细菌，所以满脸包包的时候就不要做美容按摩了。

6、煎炸食物：煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出痤疮来！

7、抽烟：烟里面的毒素使内分泌紊乱，从而导致痘痘爆发，戒烟是预防痘痘必不可少的步骤。

四、粉刺病人的饮食宜忌

进入青春发育期后，体内性激素水平增高，促使皮脂腺增生肥大，皮脂腺分泌增多，导致皮脂淤积，堵塞了毛囊口，增多的皮脂不能及时排出就易形成粉刺。粉刺患者除了药物治疗外，在饮食保健方面也应该注意。

1.应该禁食能增加皮脂腺的食物，例如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。也应少吃或不吃刺激性食物，例如抽烟喝酒等。

2.多吃新鲜水果蔬菜：对于油脂过多的患者，蔬菜和水果可以减少皮脂分泌以及粉刺愈合。

3.平时要多摄取一些能够抑制出油的食物如香菇或深绿色蔬菜补充维他命B及碱性食物，能够有效抑制出油，减少黑头滋生。

4.常吃蔬菜也是一个杜绝青春痘的好方法，因为红萝卜、波菜等具有可以增强对细菌的反抗力的工效，而青椒、椰菜花则有抗菌效果，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康。

5.青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

化纤与纺织技术杂志

灌篮期刊

中国科技期刊数据库 医药杂志社网站