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虾仁烧芹菜清热益肺有效改善哮喘
虾仁烧芹菜清热益肺有效改善哮喘每到秋季，医院门诊的哮喘患者就会越来越多，专家介绍，秋季天气寒凉，是哮喘的易发期，做好日常的防护可以提升抵抗力，避免哮喘的出现。做好饮食的调理是非常关键的，下面就为大家介绍预防哮喘的食疗方。虾仁烧芹菜嫩芹菜200克，虾仁40克，猪......[详细]
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餐前餐后吃水果有讲究
餐前餐后吃水果有讲究夏季里，女性朋友养生又怎么能够错过水果呢?水果含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的健康饮食标准。但是，怎么样吃水果才能既保证充分吸收其营养成分，又不对身体造成不良影响呢?早上最......[详细]
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远离不良的生活习惯 远离三高症
远离不良的生活习惯 远离三高症我们常说三高，即高血压、高血脂、高血糖，如今社会，“三高”人群是越来越多，这与我们生活方式的改变也有着密切的联系，比如饮食不合理、熬夜加班、吸烟、缺乏运动等等都是引发三高的因素，专家提醒，想要远离三高，我们就要避免以下不良的生......[详细]
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错误的喝茶方式有致命的危险
错误的喝茶方式有致命的危险中国人有喝茶的习惯，茶余饭后一杯茶既可以养生就可以补充体内水分，但是有些错误的饮茶方法会带来致命的伤害，为大家介绍几种常见的饮茶误区。误区一：浓茶醒酒有人认为，酒后喝浓茶有“醒酒”作用，这是错误的。饮酒后，酒中的乙醇经胃肠道进入......[详细]
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良药苦口喝中药不能加糖
良药苦口喝中药不能加糖喝中药能加糖吗?看中医治病难免要喝中药，中药副作用小，但是味苦，很多人都受不了中药的苦味，喜欢在喝中药的时候加点糖，其实，喝中药不能“甜蜜蜜”。喝中药为什么不能加糖?专家指出，食用蔗糖有一定的禁忌范围，凡是舌苔厚腻者，或腹胀中满、湿热......[详细]
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药酒随意泡损身伤体妨健康
药酒随意泡损身伤体妨健康中药泡酒在我国已有几千年的历史，秋冬季节，很多人热衷于自制药酒，人参、枸杞、黄芪、海马、乌头……只要是滋补或治病的就敢泡着喝。在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。其实，这样的做法并不科学，中药的化学成分和药理作用十分复杂，药酒的......[详细]
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苦丁茶清热解毒 五类人群要慎饮药茶
苦丁茶清热解毒 五类人群要慎饮药茶我们经常会上火，我们可以用喝茶的方法来去火，去火的茶饮有很多，如苦丁茶就是其中的一种，有很好的清热解毒功效，可以缓解头痛、牙痛等上火症状，但是苦丁茶也不是任何人都能喝的，下面就为大家介绍一下哪些人不宜饮用苦丁茶!风寒感冒者......[详细]
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苦瓜 动脉硬化患者的最佳养生菜
苦瓜 动脉硬化患者的最佳养生菜动脉硬化已成为老年人死亡主要原因之一，近年来动脉硬化患者逐年递增，所以我们一定要做好预防措施，专家介绍，苦瓜可以有效的预防动脉硬化的发生。苦瓜是葫芦科一年生攀缘性草本植物，其果实可食，营养价值极高，含有多种营养成分，富含维生素......[详细]
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雪天保健 需要预防的十种疾病
雪天保健 需要预防的十种疾病进入冬至，也就进九了，俗话说冷在三九，雪天出现的几率会越来越多，那么雪天我们该如何保健养生呢?下面我们就为大家介绍一下雪天保健要注意预防的常见疾病，希望给大家带来帮助。1、防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质......[详细]