秋冬天由于天气早晚温差较大，很多家庭在对小宝宝穿衣问题上也各持己见，甚至因为这个事儿还闹得婆媳不欢！这不，上班的小红和家中的婆婆就因宝宝穿衣问题争吵不停。小红觉得婆婆给宝宝穿了太多衣服，都把汗给捂出来了。婆婆却说：“宝宝手脚都是冷的，还常打喷嚏，肯定是穿太少！”这对于不懂表达自己感受的宝宝来说，添衣减衫也只有靠家人判断。那么到底怎样才能确定宝宝是冷还是热呢？

判断宝宝冷热

——靠摸手脚？这不靠谱！

老一辈人虽有丰富的育儿经验，但有些做法却是不靠谱的，没有科学依据！那谁最权威呢？当然是医生了。儿科医生指出：“宝宝手脚或者脸蛋冰凉，并不代表宝宝不够暖和。”由于宝宝的血流分布主要集中在躯干和内脏，而四肢分布较少，从而导致远离心脏的手和脚特别是指尖部分血液循环较差，容易出现手脚冷的现象。当然，小宝宝的体温调节中枢功能也没发育完善，导致机体不能很好地应对温度变化，这时，如果家人急忙给宝宝添衣，可能会把宝宝给捂出病来！

如何才能判断宝宝

衣服是否穿够了呢？

医生介绍了一种简单的方法：“其实，要知道宝宝是冷是暖，家长摸摸宝宝的颈背就知道。因为颈背是离心脏较近的地方，能更准确地反映真实体温。”

具体操作方法

大人把手掌伸到孩子后衣领，摸一摸宝宝后颈和背心处。要注意的是，在测试时一定要保持手掌温暖干燥，千万不要将冷手伸进去，要不然宝宝可能会刺激得叫起来。

1.如果感觉皮肤温暖干燥，那就是穿衣合适；

2.如果感觉皮肤潮湿有汗，那就是穿得太多，应该减少衣物；

3.如果感觉皮肤寒凉，那就马上添衣。如果在冬天，对于未满一岁的宝宝来说，平日可以比大人多穿一件衣服；一岁到两岁宝宝可以跟大人穿一样多；三岁以上的孩子基本能表达冷暖，可根据孩子的感觉意愿来穿衣。

儿科

张 洁

儿科主任医师，从事儿科诊疗近四十年，有丰富的临床经验和处理疑难疾病的能力。获聘南昌市医学会医疗事故技术鉴定专家库和市病残儿医学鉴定专家库成员，南昌大学医学院在职副教授，承担南昌大学医学部教学讲课至今。曾于2010—2012年和2016—2018年两次参加我国援突尼斯医疗队，荣获国家卫生部援外“优秀医疗队员”称号。

专长：诊疗新生儿疾病，小儿呼吸系统、消化系统及其他各系统常见病，注重儿童保健营养及生长发育。

作者：南昌市中心医院（南昌市第九医院）主任医师 张 洁

通讯员：张小芳

编辑：黄萌楣

审校：谢涛

核发：戴利红

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