“你要出去旅游？现在这时候去旅游，你没搞错吧!”

“怕啥，反正我已经阳过了!而且已经阳康了呀”

“就算已经阳过了并且转阴了，也要注意的，你没看到一些医生通过短视频科普吗？好了也要注意，要小心病毒性心肌炎”

“心肌炎？不是跟肺炎有关吗？怎么又跟心脏扯上关系了？”

“反正我劝你不要太松懈，好了之后也要注意休息，不要出去浪为好”

王小姐在闺蜜群里跟大家分享自己即将要出去旅游的喜悦，但遭到了反对，大家都不建议她这时候去。

新冠会引发心肌炎吗？心肌炎

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国际权威心血管病学杂志上的一篇论文结论显示，据统计，每一千名新冠住院患者中，有2.4-4.1人发生了急性心肌炎。康复后的发生率，和其他感染急性期的严重程度有关。

所以，阳过要警惕病毒性心肌炎，的确是有道理的。对于心肌炎，一般来说，它在20-40岁的青壮年人群中较为常见。

我们与新冠打交道已经三年多了，对于中老年人群来说，出现重症的风险相对更高，特别是有基础病的老人，而重症多跟病毒性肺炎有关。

与老人相比，年轻人的体质较高，不是普遍有基础病，再加上现在青年人感染后是无症状和轻症居多，很多人并没有把它太当回事，觉得不过就是发个烧，像普通感冒一样过几天就会好转了。

但是提醒大家，依然要重视，专家表示，感染病毒后，病毒性心肌炎等心血管疾病可能会高发。

那么，病毒性心肌炎有什么身体表现呢？

不同的人，病情轻重程度不同，早期的话，多有身体疲乏无力、胸闷、气短、头晕等不适，轻度患者会出现心跳过快或过慢，检查心电图时可以发现有心肌缺血的情况。严重的患者，对身体健康乃至生命的影响是很大的，比如引起心源性休克，甚至是猝死。

之前不知道感觉还没什么，现在了解后，不少网友表示感觉自己的心跳确实加快了，怀疑自己得了心肌炎，真的是这样吗？

一般来说，它多发生在感染后期，或者一到两周后，除了心率异常，心电图也会有变化。它的病程可能会持续数小时到数月不等，如果发现自己出现胸闷心慌、呼吸急促等异常表示时，需要重视，建议及时就医进行检查。

但大家也不要过度焦虑，并不是只要心跳加快就是的，在很紧张的状态下，人的心跳也容易加快，所以要注意保持一个好情绪，避免其波动太大。另外

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对于年轻人来说，经常熬夜的人要注意，在感染期间不要再熬了，尽量早点休息，期间也要多注意休息。对于有基础病的中老年人来说，同样要注意，居家治疗期间，若出现胸闷、心脏不适等异常时，建议及时就医。

网传阳康后运动容易得心肌炎？对此，宁波市医疗中心李惠利医院ICU主任金雨虹表示，这种情况若真的发生，往往和运动本身并没直接关系，而是因为病毒在感染时已经侵犯到了心肌。

阳康后是可以运动的，但提醒大家要注意循序渐进，刚好后不要立马进行剧烈运动。中日友好医院呼吸中心副主任赵红梅表示，转阴后1-2周可以开始进行恢复性运动，以中低强度为主，之后再开始增加强度，也要注意循序渐进。

虽然转阴了，但是人体免疫功能还没有恢复好，此时不建议大家过度劳累，依旧要注意休息。若此时突然进行高强度或剧烈运动，可能会引起病情反复。

预防病毒性心肌炎，提醒大家注意做好以下这些事：

不论在感染期间还是已经阳康了，都要注意静养，保证充足的睡眠，注意休息，促进身体康复，也有助于提高免疫力。

转阴之后，依旧要合理饮食

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同时，也依旧要注意做好防护，预防二次感染，降低风险。

没有感染病毒的人也要注意预防，勤通风勤洗手，继续做好个人防护，能让自己晚点阳就晚点阳，不阳更好。

总之，没有阳的要注意预防，已经阳了的，不要太担心，保持好心态，若需用药，在医生指导下合理服用药物缓解不适，已经阳康的，同样要注意，这时候不要急着外出浪，康复后要注意预防心肌炎，以及二次感染。