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红豆和薏米比例是多少才合适
红豆和薏米比例是多少才合适?我们生活中红豆和薏米是经常看见的养生搭配，红豆薏米粥还作为一种保健的食品在人们当中口口相传，它们搭配不仅营养价值高而且还美味，深受人们的喜欢。那么红豆薏米比例多少合适呢？一般情况下，很多人都会经常吃红豆薏米，尤其是女性朋友们。红......[详细]
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盗汗的原因及治疗解说盗汗的常见三种原因
盗汗的原因及治疗 解说盗汗的常见三种原因在我们的日常生活中，不少女性会出现盗汗的现象，盗汗有可能是身体内缺乏微量元素引起的，也有可能是日常生活中过度劳累引起的，同时也有可能是人体气血虚亏引起的，女性如果出现盗汗的情况，最好了解引起的原因，这样可以对症调理，......[详细]
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泛发性特发性毛细血管扩张的饮食禁忌
泛发性特发性毛细血管扩张的饮食禁忌一、泛发性特发性毛细血管扩张的饮食禁忌是什么一、饮食适宜：1.宜吃高蛋白质的食物；2.宜吃高维生素的食物；3.宜吃高钙的食物。二、宜吃食物、宜吃理由、食用。建议1.金针菇。含有丰富的氨基酸，具有改善机体免疫功能的作用，缓解硬皮病的......[详细]
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冬季烤肉受欢迎荐健康吃法隆冬
冬季烤肉受欢迎 荐健康吃法隆冬冬季时候我们最应该做的事情就是注意身体，饮食滋补。这个季节，吃烤肉最受大家欢迎。“烤肉”选料严格，肉嫩味香，自烤自食，再佐以美酒，独具风味。据说它是古老的北方游牧民族的传统食品，曾被称作“帐篷食品”。它也曾作为宫廷的一种美味而......[详细]
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锻炼臀部可以预防腰背疼痛养生
锻炼臀部可以预防腰背疼痛养生科学锻炼臀部，可预防腰背疼痛、减少运动损伤、提高身体平衡能力。下面介绍三种健臀妙招：1、仰卧抬臀：仰卧，屈膝，双脚平放，与臀部齐宽，脚趾尽量向上跷，收紧腹部肌肉，感觉腹部是否有紧绷感，脚跟用力蹬，臀部向上抬。2、金鸡独立：双脚并......[详细]
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多灶性运动神经病的饮食禁忌多灶性运动神经
多灶性运动神经病的饮食禁忌多灶性运动神经病的西医治疗方法是什么一、多灶性运动神经病有什么饮食禁忌（一）饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高维生素食物；3.宜吃高热量食物。（二）宜吃食物宜吃理由食用建议精瘦肉。属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质......[详细]
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冬季要提防急性青光眼的发作隆冬
冬季要提防急性青光眼的发作隆冬急性青光眼是一种发病快而且痛苦大还会严重影响视力的老年常见病，一旦发病后如果不及时治疗，会造成对眼睛不可逆的损害。而且冬季，由于日照时间短，光线相对较暗，会使得急性青光眼处于高发期。那么，急性青光眼有哪些表现?1、虹视或一过性......[详细]
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饭后半小时是养生黄金期
饭后半小时是养生黄金期一日三餐是人体正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，就能为健康加分。但如果想把三餐的好处放大，就要抓住饭后半个小时的养生关键时间。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。那么......[详细]
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胆固醇高能否吃醋胆固醇高的人怎么办呢
胆固醇高能否吃醋 胆固醇高的人怎么办呢一、胆固醇高能吃醋吗一、坚持“吃醋”可减少内脏脂肪：如果你近期想减肥或者正在处于减肥阶段的话，小编建议您可以坚持每天饮用一大勺的食，并且坚持三个月，那么之后你的内脏脂肪以及体重与腰围都能够有效减少。二、坚持“吃醋”保证......[详细]