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黄豆的营养价值黄豆与黑豆的区别
黄豆的营养价值 黄豆与黑豆的区别一、黄豆具有哪些营养价值黄豆蛋白质内赖氨酸较多，蛋氨酸却较少。在以植物食品为主的农村地区，食用黄豆制品时应注意与含蛋氨酸丰富的食品搭配使用。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。亚油酸还具有降低血中胆固醇的作......[详细]
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大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同
大蒜发芽营养翻倍不同吃法功效不同发芽营养翻倍。一提到发芽，大多数人认为“这东西没法吃了”。但是只要蒜瓣本身没有发霉变色，发芽的大蒜是能吃的。研究发现，发芽大蒜的抗氧化效果比新鲜大蒜更高。剥开发芽的大蒜，会看到中间产生了蒜的绿色嫩苗。绿色嫩苗从蒜瓣中长出来......[详细]
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鸡蛋壳的妙用鸡蛋壳的功效
鸡蛋壳的妙用,鸡蛋壳的功效一、鸡蛋壳的妙用有哪些鸡蛋壳是一个不起眼的东西，很多人都是把鸡蛋吃了，然后把鸡蛋壳直接扔掉的，这里提醒你其实，鸡蛋壳还是有很多妙用的。在生活中很多地方都能用到它来解决问题。它有美容作用，甚至还能对身体健康起到很好的保健作用。不起眼......[详细]
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喝牛奶要注意三个细节
喝牛奶要注意三个细节牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易消化吸收的天然食物。营养专家提醒，食用牛奶应注意三个“细节”，以免损失营养成分。一是避免牛奶与茶水同饮。有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一习惯南方人多于北方人。其实这一饮用方法并不科学......[详细]
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绿茶对人体有什么好处有些茶再爱也别喝如何
绿茶对人体有什么好处,有些茶再爱也别喝,如何挑选适合自己的茶,不同茶叶冲泡的方法一、绿茶对人体有什么好处1、抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基清除......[详细]
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每天摄入1斤瓜果蔬菜延长寿命揭国人吃菜误
每天摄入1斤瓜果蔬菜延长寿命揭国人吃菜误区众所周知，蔬菜和水果对身体有莫大的益处。据《科学日报》9月26日报道，欧洲近期的一项研究证明了多吃蔬菜和水果可有效降低早亡的风险。发表在《美国流行病学杂志》的文章称，来自10个欧洲国家的研究人员对超过45万名志愿者进行了13年......[详细]
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胡萝卜这样吃养生功效赛人参
胡萝卜这样吃养生功效赛人参胡萝卜这样吃养生功效赛人参。别看胡萝卜的个头比较小，但是它的营养元素一点都不少。它不仅拥有丰富的维生素和木质素，而且最重要的是还含有独一无二的胡萝卜素。这些营养元素对于人们的身体非常的有好处，因此胡萝卜也成了人们餐桌上的常客。这......[详细]
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哪些人不宜食用甲鱼不能吃甲鱼的人群
哪些人不宜食用甲鱼不能吃甲鱼的人群哪些人不宜食用甲鱼，不能吃甲鱼的人群。甲鱼虽然是滋补的极品，但是不见得人人食用甲鱼都会有滋补身体的功效，有些甚至会适得其反。下面，就为大家介绍：哪些人不宜食用甲鱼，不能吃甲鱼的人群。肝炎患者由于胃黏膜水肿，小肠绒毛变粗变......[详细]