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润肺止咳煲什么汤好润肺养肺清肺的食物有哪
润肺止咳煲什么汤好-润肺养肺清肺的食物有哪些什么汤止咳润肺1、枇杷叶蜜枣汤材料：枇杷叶、桔梗、杏仁个15克，蜜枣10颗，冰糖。做法：所有食材清洗干净备用；枇杷叶用布包包起来扎紧；锅中倒入三碗清水，放入备好的所有食材，大火煮开，改小火慢煲；当锅里的水剩下一半时，放......[详细]
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按摩哪里能让自己睡的更香
按摩哪里能让自己睡的更香相信不少人都有失眠的经历,失眠的夜里你在思念谁,这句话看起来很浪漫,但失眠的痛苦也只有当事人自己清楚。中医认为,夜里睡不着的情况下,可以对自己的身体进行一些按摩,能够很好的有助睡眠。一起来看下按摩哪里可以让自己睡的更香。推摩前胸后背两掌以......[详细]
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女人别再拼命吃红枣为了补血了
女人别再拼命吃红枣为了补血了!红枣应该是很多女性朋友日常保养身体的滋补品，在很多女性的零食堆里都可以找到红枣这个食物，女性朋友们多数都喜欢美容养颜，而红枣里面还含有大量的维生素，胡萝卜素等等多种身体所需要的维生素，有较强的补养作用，甚至还能提高人体的免疫能......[详细]
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为什么儿童不宜吃干贝吗
为什么儿童不宜吃干贝吗干贝，是扇贝的干制品，含有丰富的蛋白质以及多种维生素，有着较高的营养价值。可以治疗头晕眼花、咽干口渴、脾胃虚弱等症，还有助于降血压、补益健身。干贝虽好，但是儿童不宜吃。为什么儿童不宜吃干贝呢?让我们一起来看一下。一.为什么儿童不宜吃干......[详细]
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三九天养生要遵循这些原则
三九天养生要遵循这些原则数九寒天，加上年末繁忙，是最容易生病的时候，专家告诉你，三九天养生需要遵守三藏三补的养生攻略。三九天要“三藏三补”“三藏”：第一，勿妄泄精。节欲保精，忌过分疲劳。第二，勿妄耗神。心神调和，不要过分劳心，晚上少熬夜。第三，勿妄泄气。......[详细]
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农民常吃的2种养生野菜其中一种是白血病的
农民常吃的2种养生野菜，其中一种是白血病的克星，你吃过吗？农村一直保留着最原始、最质朴的生活方式，每天日出而作，日落而息。生活在农村的人都喜欢农村那种粗犷的美，可以在田野里奔跑，可以在山涧溪流里戏水，也可以站在高高的谷堆上晒太阳。农村的宽广给了农村孩子无限......[详细]
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六组超实用的瘦身小动作
六组超实用的瘦身小动作这是一组不需要哑铃，甚至不需要穿鞋子，用不着离开家，离开房间，只要有床、有沙发、有长椅、有小块儿地毯就可以开练的便利操！坚持下去会让你的肌肉更长，皮肤更紧更光滑。赶快去买能show出身材的靓装吧！1、抬腿重点：腹部、臀部动作：坐在楼梯(床沿......[详细]
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三仁汤配方方歌方解功效与作用
三仁汤配方，方歌方解，功效与作用三仁汤出自《温病条辨》【组成】 杏仁五钱(15g) 飞滑石六钱(18g) 白通草二钱(6g) 白蔻仁二钱(6g) 竹叶二钱(6g) 厚朴二钱(6g) 生薏苡仁六钱(18g) 半夏五钱(15g)【用法】 甘澜水八碗，煮取三碗，每服一碗，日三服(现代用法：水煎服)。【功用】 宣畅气机，清利......[详细]