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超简单小体操修炼曲线
超简单小体操 修炼曲线这组小体操针对身体各个容易肥胖的部位，MM们可以全部练习，也可以挑选自己肥胖的部位进行加强练习。腿部喜爱欧美流行音乐的、有一定基础的女性不妨练练，以明显的节奏搭配，全身上下自由摆动，有更多的趣味性，尤其是对紧实腿部肌肉非常有效果。强度可......[详细]
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看看红楼梦的山药糕是如何养生的
看看红楼梦的山药糕是如何养生的中医认为，大枣性味甘平，能健脾养胃、益气生津、养血安神、缓和药性。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食少便溏、失眠心悸、盗汗以及血小板减少性紫癜等病症。《红楼梦》第11回写到秦氏患病，“……到了二十日以后，一日比一日觉懒了，又懒怠吃东西......[详细]
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在冬季如何对皮肤进行保健
在冬季如何对皮肤进行保健保持皮肤滋润，科学洗澡。冬天洗澡有四大禁忌:忌时间太长，忌热水太多，忌搓澡太重，忌肥皂碱度太强，否则容易破坏皮肤表面原本很少的皮脂，使皮肤更干燥，更容易发痒开裂。沐浴次数以一周一至二次为宜。洗澡后可以擦点甘草油，止痒霜，保湿霜等。保......[详细]
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精通各类养生术民间养生术
精通各类养生术 民间养生术精通各类养生术 民间养生术提起季羡林，相信大多数人都知道他是我国著名的学者。他还曾和饶宗颐并称为"南饶北季"，除了非常博学之外，季羡林还首创了"三不"养生术，对于晚年多灾多病的他来说，能平安活到98岁，与其有很大的关系。季羡林于......[详细]
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蜂蜜的作用与功效蜂蜜的吃法和禁忌
蜂蜜的作用与功效,蜂蜜的吃法和禁忌蜂蜜的好处多多，蜂蜜味甘性平，《神农本草经》：“主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老”，可见它集合了治病强身两大功用。现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎......[详细]
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吃这些食物可帮助戒烟
吃这些食物可帮助戒烟相信大家都知道,我国的烟民可以说是非常的多的,无论是年轻人还是老年人都会有抽烟的习惯,其实大家都知道吸烟有害健康,戒烟的好处是非常的多的。那么在平时的饮食中,吃什么可帮助戒烟呢?正确的戒烟方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。少戒烟者因为戒......[详细]
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肾囊肿的原因和解决方法
肾囊肿的原因和解决方法肾囊肿是一种比较常见的疾病，患上肾囊肿会时时刻刻的影响我们的身体健康。肾囊肿的发病原因很多人都不是十分了解，所以针对大家的疑问今天就为大家简单的介绍一下肾囊肿的原因和解决方法，看完你就明白了引起肾囊肿的原因到底都有哪些?引起肾囊肿的原......[详细]
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冬天为什么皮肤容易起皮冬季护肤还要了解这
冬天为什么皮肤容易起皮 冬季护肤还要了解这些事项秋冬时节，气候对比枯燥，就连肌肤也变得干巴巴的。许多喜欢化装的妹子都非常的烦恼，妆面不服帖，化装也对比艰难。那么，冬天化装脸干该怎么办呢?下面专家会给大家做详细介绍。冬天为什么皮肤容易起皮皮肤的外观与角质层的......[详细]
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箕门穴位位置图箕门穴位的作用
箕门穴位位置图，箕门穴位的作用箕门穴位位置图箕门穴位的作用【名称】：箕门，出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。【归经】：脾经【拼音】：Jì mén【国际标准代号】：SP11【特点】：禁针穴。【定位】：在大腿内侧，当血海与冲门连线上，血海上6寸。【主治】：小便不利，遗尿，腹......[详细]
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养生小方法推荐介绍懒人养生法
养生小方法推荐 介绍懒人养生法休息才是最好的锻炼1、小憩20分钟让心脏动起来小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也更有利于心脏健康。研究发现，一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患心脏病的风险降低了37%。2、喝杯热茶让大脑动起来一项研究发现，喝水能够让您的大脑......[详细]