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高血压做什么运动好 降血压的食物
高血压做什么运动好 降血压的食物一、哪些运动适合高血压病人1、气功据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实,气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说,用气功治疗高血压,半年后约75%的人有效。2、散步各种高血压者均......[详细]
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呼啦圈可以减肥吗呼啦圈减肥需要注意这7点
呼啦圈可以减肥吗呼啦圈减肥需要注意这7点一、呼啦圈真的可以减肥吗呼啦圈减肥会反弹吗?减肥是一件持之以恒的事情,没有任何的运动能保证你只减一次就成功,想要减肥还是要坚持地锻炼,才能甩肉没商量!呼啦圈可以减肥,它是一项延长运动时间而且是持续性的运动,帮助消耗身体......[详细]
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户外跑步要涂防晒霜吗 户外跑步如何防晒
户外跑步要涂防晒霜吗 户外跑步如何防晒跑步不仅仅是一项健身运动,现在更多的成为很多人的生活方式,很多人也喜欢在户外跑步。吸着新鲜的空气,一边奔跑在大自然里。想想都是非常惬意的。但是,更多的时候户外跑步是不能不做任何措施就去跑的,还是需要防晒的。例如,带户外......[详细]
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适合晚饭后的运动方式 为什么饭后不能马上运动
适合晚饭后的运动方式 为什么饭后不能马上运动一、哪种运动晚饭后做对身体好晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动,比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动,比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼,又称“黄昏练”......[详细]
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唐朝妃嫔是怎么侍寝的-最多时九个人共同伺候
唐朝妃嫔是怎么侍寝的?最多时九个人共同伺候唐朝是个很人性化的王朝,这一点在对待女性的问题上表现的尤为突出。在婚姻上,她们如果觉得生活不够美满,可以主动提出离婚,甚至可以协议离婚;在着装上,她们想穿男人衣服就穿男人衣服,想坦露胸部就露胸部。民间的女子尚且如此......[详细]
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世界上最好吃的蚂蚁:蜜蚁,被捉来当零食吃
世界上最好吃的蚂蚁:蜜蚁,被捉来当零食吃这种蚂蚁叫做‘蜜蚁’,当然这个名字不是单指一个种类,它指的是多种可用腹部存储蜜露的几种蚁科的总称。这些蜜蚁因腹部存着大量的蜜汁,所以吃起来非常的可口清甜,在许多盛产该种类蚂蚁的地方,人们都把这当成是一种美味零食。倒......[详细]
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日本近代化运动明治维新成功的原因是什么?
日本近代化运动明治维新成功的原因是什么?明治维新是日本资产阶级在19世纪中后期掀起的一场规模宏大的近代化运动。它是日本由封建社会过渡到资本主义社会的伟大历史转折点,明治维新期间,由“萨长土肥”藩士成立的新政权在戊辰战争中消灭德川幕府和反抗者,推行版籍奉还,......[详细]
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裙子的发明来源于武则天
裙子的发明来源于武则天传说武则天主政期间,虽然严刑峻法,但能够选贤用良,精心治国,国家慢慢强盛起来,她也越发心宽体胖起来。平时,她的各种活动虽然都能出车入辇,但还是免不了需要自己步行或散步。 由于她的腿偏于肥胖,再穿上绫罗绸缎的裤子,走起路来,很容易擦来擦......[详细]
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