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高血压做什么运动好 降血压的食物
高血压做什么运动好 降血压的食物一、哪些运动适合高血压病人1、气功据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。2、散步各种高血压者均......[详细]
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呼啦圈可以减肥吗呼啦圈减肥需要注意这7点
呼啦圈可以减肥吗呼啦圈减肥需要注意这7点一、呼啦圈真的可以减肥吗呼啦圈减肥会反弹吗?减肥是一件持之以恒的事情，没有任何的运动能保证你只减一次就成功，想要减肥还是要坚持地锻炼，才能甩肉没商量!呼啦圈可以减肥，它是一项延长运动时间而且是持续性的运动，帮助消耗身体......[详细]
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户外跑步要涂防晒霜吗 户外跑步如何防晒户外跑步要涂防晒霜吗 户外跑步如何防晒跑步不仅仅是一项健身运动，现在更多的成为很多人的生活方式，很多人也喜欢在户外跑步。吸着新鲜的空气，一边奔跑在大自然里。想想都是非常惬意的。但是，更多的时候户外跑步是不能不做任何措施就去跑的，还是需要防晒的。例如，带户外......[详细]
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适合晚饭后的运动方式 为什么饭后不能马上运动
适合晚饭后的运动方式 为什么饭后不能马上运动一、哪种运动晚饭后做对身体好晚饭后45分钟到一个小时后可以进行轻度运动，比如说散步和快步走之类的。饭后一个半小时到两个小时之后可以进行一些稍微剧烈的运动，比如慢跑或者较大重量的无氧器械运动。晚间锻炼，又称“黄昏练”......[详细]
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唐朝妃嫔是怎么侍寝的-最多时九个人共同伺候唐朝妃嫔是怎么侍寝的?最多时九个人共同伺候唐朝是个很人性化的王朝，这一点在对待女性的问题上表现的尤为突出。在婚姻上，她们如果觉得生活不够美满，可以主动提出离婚，甚至可以协议离婚;在着装上，她们想穿男人衣服就穿男人衣服，想坦露胸部就露胸部。民间的女子尚且如此......[详细]
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世界上最好吃的蚂蚁：蜜蚁，被捉来当零食吃世界上最好吃的蚂蚁：蜜蚁，被捉来当零食吃这种蚂蚁叫做‘蜜蚁’，当然这个名字不是单指一个种类，它指的是多种可用腹部存储蜜露的几种蚁科的总称。这些蜜蚁因腹部存着大量的蜜汁，所以吃起来非常的可口清甜，在许多盛产该种类蚂蚁的地方，人们都把这当成是一种美味零食。倒......[详细]
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日本近代化运动明治维新成功的原因是什么？日本近代化运动明治维新成功的原因是什么？明治维新是日本资产阶级在19世纪中后期掀起的一场规模宏大的近代化运动。它是日本由封建社会过渡到资本主义社会的伟大历史转折点，明治维新期间，由“萨长土肥”藩士成立的新政权在戊辰战争中消灭德川幕府和反抗者，推行版籍奉还，......[详细]
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裙子的发明来源于武则天裙子的发明来源于武则天传说武则天主政期间，虽然严刑峻法，但能够选贤用良，精心治国，国家慢慢强盛起来，她也越发心宽体胖起来。平时，她的各种活动虽然都能出车入辇，但还是免不了需要自己步行或散步。 由于她的腿偏于肥胖，再穿上绫罗绸缎的裤子，走起路来，很容易擦来擦......[详细]
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