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多吃鱼让你保持年轻态的血管
多吃鱼让你保持年轻态的血管保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那些食物能够保持血管年轻呢?多食鱼富合甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸等优质蛋白的鱼类，有改善血管弹......[详细]
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解读选择抗生素的正确指标
解读：选择抗生素的正确指标说起抗生素，大家对它的态度都是褒贬不一。那么，在我们不得不使用抗生素的同时，又应该根据哪些指标进行抗生素的选择呢?一同去看个究竟吧。第一，发热、腹泻、上呼吸道感染滥用抗菌药物。医院里，肠道门诊病人常说，“医生，快帮我吊点盐水。”;......[详细]
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从肤色可判断你饮食是否健康
从肤色可判断你饮食是否健康你的饮食健康吗?有研究称，从你的肤色，就可以看出你的饮食是否健康呢。人的人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外，饮食不......[详细]
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大白菜功效大白菜营养价值和适用人群
大白菜功效,大白菜营养价值和适用人群一、大白菜的功效一、大白菜养胃却偏凉与肉搭配可中和白菜，有一个别名：菘。明代名医李时珍在《本草纲目》中更写道：“菘(古称)性晚凋，四时常见，有松之操，故曰菘。”中医认为白菜微寒味甘，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，具有养胃生津、......[详细]
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大米的功效大米的营养价值
大米的功效 大米的营养价值一、大米的功效是什么呢大米早在黄帝时期就已经开始的栽培，它一共分为粳米和糯米及籼米三类，每一类的米虽然都有他们自己的特别与不同，但其营养价值是大致相同的，在大米里面很多的的氨基酸，营养物质丰富。大米除了食用外，还具有很多的功效的，......[详细]
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肺结核吃什么好结核病人养生法
肺结核吃什么好 结核病人养生法结核病吃什么好？肺结核是有细菌引发的肺部感染性疾病，严重威胁着人们的身体健康。对于肺结核的治疗，可以从几方面下手，其中一个方面就是饮食。肺结核吃什么好?结核病人日常饮食应以清补为主。肺结核吃什么好?肺结核的饮食指南1.配合药物治疗......[详细]
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红曲米制作方法红曲米怎么吃
红曲米制作方法红曲米怎么吃一、怎么制作红曲米糯米500克，红曲米50克，甜酒曲5克现在正值冬季，是制作红曲米酒的好季节，因为夏天气温高，红曲的发酵速度快、不易控制，一个不小心就会酸掉，弄不好就酿酒不成反倒成醋啦~~~红曲米酒。糯米1斤洗干净，挑去杂质，加清水浸泡24小时......[详细]
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含钾高的食物含钾高的食谱大全
含钾高的食物,含钾高的食谱大全一、含钾高食物有哪些呢衣食住行，是生活中必不可少的部分。那么。通过吃来补充人体所需的钾元素，就是一个好方法。那么，含钾高的食物有哪些？含钾很高的食物有：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含......[详细]
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揭秘六招让你告别健忘
揭秘六招让你告别健忘好记性不及烂笔头，随着科技产品的不断更新，用笔记录的东西都渐渐被科技产品替代;随着年龄的不断增大，健忘亦成了老人生活中的一大难题。如何来预防健忘呢?1.通过联想记人名。有意义的联想可帮助增强记忆。斯莫尔博士表示，很多老人总觉得人名难记，其实......[详细]
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雌激素的食物大全介绍5种雌激素低的调理方
雌激素的食物大全 介绍5种雌激素低的调理方法一、含雌激素的食物有哪些雌性激素是一把双刃剑，多食有害于身体。所以重点推荐具有几种双向调节功能的食物，只有这样补，才是最安全的。（1）黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用，在食物中很难找得到......[详细]