妹妹的儿子刚出生的时候只有5.6斤，特别小的一个人儿。当时我去探望她的时候，自己还是一位新手妈妈。妹妹说：“你怎么不抱抱她？”

我说：“这么小的一个人儿，我不太敢抱，我怕摔着了。”作为一位妈妈却不懂得如何去抱孩子，这的确有点说不过去。所以，我特意去参加了新生妈妈的培训课程，原来抱宝宝真的有很多细节要注意的。现在我把这些学到的相关知识和自己的一些经验分享出来，希望能给帮到有需要的新手爸爸妈妈。

抱宝宝的正确姿势。 新生婴儿的主要特点是头大、头重，肌肉少，所以抱新生儿是很有讲究的。如何抱好新生宝宝是新手爸爸妈妈们的必修课程，抱新生婴儿的关键要点是：托住宝宝的头，保护好幼儿的头部。

0-2个月宝宝的抱姿：平抱或斜抱。

平抱的姿势是，用一只手臂弯轻轻托着宝宝的头部，另一只手轻轻托着宝宝的臀部和腰部，让宝宝平躺在大人怀里。

斜抱的姿势与平抱的姿势大致相同，都是一只手臂弯托着宝宝的头部，另一手托着臀部和腰部，不同的是托着宝宝头部的手稍微向上提高一点，形成一个斜斜向上的角度。宝宝刚饮完奶的时候，用斜抱的姿势较适合，这样可减少吐奶的发生。

3-6个月宝宝抱姿：平抱、斜抱和竖抱（竖抱分为面朝前竖抱、面朝后竖抱）。

面朝前竖抱：让宝宝头部和背部贴在大人的胸前部位，坐在大人的一只手臂上，大人的另一只手臂要拦腰护着宝宝，做好宝宝的“安全带”。

面朝后竖抱：让宝宝的头部和胸部贴着大人的胸部或肩上，坐在大人的一只手臂上，大人的另一手臂托着孩子的头部和背部。

抱姿细节注意：0-2个月的宝宝颈部肌肉还不发达，不能支撑头部的重量，所以一定不要用竖抱的姿势抱宝宝。

抱起宝宝的步骤。 抱起新生儿的动作一定是轻柔，假设宝宝正仰卧在床上，而妈妈正站在宝宝的右侧，我们就以下面的步骤抱起宝宝。

第一步：眼睛望着宝宝，用温柔的语气告诉他：“宝宝，妈妈要抱你起来啦。”这样做的目的是与孩子建立情感联结，让宝宝有个心理准备，知道妈妈要抱他起来了。

第二步：妈妈把左手轻轻放到宝宝的头下，托着宝宝的头部和颈部。

第三步：妈妈的右手轻轻放到宝宝的屁股下，慢慢向上移动。

第四步：妈妈的左手也要同时移动，让宝宝的头部和颈部忱在妈妈的左臂弯上。

第五步：妈妈的右手托着宝宝臀部和腰部，左手臂弯托着宝宝的头颈部，双手同时配合用力把宝宝抱起。

抱起宝宝时有三点要注意的：(1) 一定要托着宝宝的头部。(2)要先与宝宝建立情感联结。(3)抱宝宝前要先把手上和身上锋利的饰物脱下，以免划伤宝宝。

如何放下宝宝。 放下宝宝也是有学问的，动作一定要轻，顺序要对。

第一步：同样是先与宝宝建立情感联结，告诉宝宝妈妈放下宝宝到床上啦。

第二步：妈妈抱着宝宝慢慢靠近床边，轻轻地俯下身去。

第三步：先把宝宝的屁股放下，待宝宝的屁股贴在床上了，再把宝宝的腰部和腿放下。

第四步：轻轻抽出刚刚托着屁股的手，然后伸到宝宝的头颈下，托起宝宝的头。让垫在宝宝头部的另一手可以抽出来。

第五步：轻轻抽出刚托着宝宝头部的手，让宝宝平稳躺下。

温馨提示：如果睡着的宝宝放下容易醒，妈妈可以抱久一点，待宝宝进入熟睡状态（一般在宝宝睡着后20分钟）再把宝宝放床上。

如何把宝宝交给别人抱？ 家庭成员一起照顾宝宝，一会儿是妈妈抱，一会儿是爸爸抱，又或者爷爷奶奶抱，这是常有的事。假设妈妈要把宝宝交给爸爸，步骤如下：

①妈妈抱着宝宝，与爸爸面对面站好。

②妈妈先与宝宝建立情感联结，告诉宝宝要到爸爸那里抱啦。

③爸爸双手伸出，手臂弯曲成90度，准备接宝宝。

④爸爸眼睛望着宝宝，与宝宝建立情感联结，告诉宝宝爸爸要接住你啦。

⑤妈妈把宝宝的臀部先放在爸爸的一只手上，爸爸用手掌托着宝宝的屁股。

⑥妈妈再把宝宝的身体放在爸爸的另一只手上，把宝宝头部和颈部忱在爸爸的臂弯处。

⑦爸爸双手抱紧宝宝，完成交接。妈妈确认爸爸已接稳宝宝再放手。

关键点：交与接的双方都要先与宝宝建立情感联结，接的人确认已抱稳宝宝，交的人才可以放手。

育儿无小事，但育儿也是熟能生巧的，细心观察，用心学习，多抱多练，新手爸爸妈妈很快就可以成为熟手爸爸妈妈的。

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