维生素是我们人体中所必需的的元素之一，而维生素又分为很多的种类，如维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，这些元素对我们的身体来说，是非常的重要，特别是维生素C，这种物质是身体需要比较多的。

维生素C一般都是来自于饮食的补充，我们平时所吃的瓜果蔬菜中，维生素C的含量是非常的高的，有的时候，这些中的含量不够多，我们就会选择去药店购买片，但是药店中的价格相差是非常大的，价钱低的有2块钱的，价格高的有100的，那它们有什么区别?今天就来了解一下。

2块钱的和100块钱的维生素C有什么区别?

2块钱的维生素C是我们最早食用的，也算是瓶装维生素的代表了，它里面是没有添加其他的东西，包装也是比较简单的，成分就只有维生素C，所以在食用的时候如果咀嚼它，会感到很酸。

100块钱的维生素C，那它的包装样式自然也就上去了

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但实际上这两种，对于补充维生素C，是没有太大区别的，大家可以根据自己的口味选择，若是不喜欢酸的，是可以选择100的，若是没有什么太大的要求，就选择2块钱的，毕竟它们两者的功效是一样的。

具体的了解一下维生素C对身体有哪些好处

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提高免疫功能

维生素C是能够帮助身体提高免疫功能的，这是因为维生素C进入身体后是能够促进人体内的抗体的形成，有助于提到白细胞的吞噬能力，进而是能够提高人体对疾病的抵抗力和对寒冷的耐受力，从而提高了人体的免疫力，所以在平时记得补充维生素C。

美容养颜

女性朋友们可以多补充点，维生素C是具有抗氧化的功效的，及时的补充，是可以防止体内的铁氧化，并且它还能够将被氧化的三价铁还原成二价铁，是人体更好的吸收，而且维生素C还是合成胶原蛋白的主要原材料，胶原蛋白对女性而言就是青春的良药，所以想要美容养颜的女性可以补充点维生素C。

减少动脉硬化的几率

现在很多的血液中都有一的问题，特别是一些上了年纪的人，血管中的血液流通缓慢，加上一些饮食或是生活方式的不佳，会导致血管出现异常，胆固醇含量会增高，那在平时注意补充维生素C，是可以增强血管的组织和减少血液中的胆固醇含量，对于动脉硬化以及一些心血管方面的疾病，是有着很好的预防和缓解的效果。

预防痛风

痛风患者也是逐年的增加，痛风主要是因为体内的尿酸含量过高所引起的，造成关节疼痛以及一些其他的症状，尿酸是容易沉积到肾脏中，引起肾脏出现问题，一般引起痛风是很平时的饮食是有很大的关系，所以就要控制饮食，少食用高嘌呤的食物，现在有研究发现，坚持每天补充维生素C，是可以有效的而缓解和预防痛风的，所以在平时记得补充维生素C。

通过文章的内容，我们可以了解到2块钱的维生素C和100百块钱的，是没有太大的区别的，可以根据自己的情况选择，一般来说，我们平时的饮食中所含有的维生素C是足够补充身体所需的，若是一些平时吃水果比较少的，可以选择吃一些维生素C片，对身体也好。