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冬天怎么吃肉才更健康冬
冬天怎么吃肉才更健康冬在冬天，夏日的热老虎离我们而去，寒冷的天气也正是进补的好时节，在冬天里面，吃一些又营养又容易消化的肉类，这既能有利于身体健康，也符合冬天饮食养生保健的原则，下面将为您介绍一下冬天怎么吃肉才更健康。要控制吃肉的量现代人其实并不缺肉，过......[详细]
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含碱性水果蔬菜有哪些详解碱性食物能不能减
含碱性水果蔬菜有哪些 详解碱性食物能不能减肥一、碱性蔬菜和水果有哪些碱性水果有哪些1、寒性碱性水果：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜(香瓜)、哈密瓜等。孕妇尽可能少吃寒性碱性水果，尤其不能过多食用冰凉的食物，怀孕头三个月容易发生流产，因此饮食需要特......[详细]
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空腹喝牛奶好么牛奶的功效与作用
空腹喝牛奶好么,牛奶的功效与作用一、空腹喝牛奶好吗有人会选择在空腹的时候喝牛奶，这样的好吗？能不能促进牛奶营养的有效吸收呢？因为诸多原因，有的人习惯空腹喝牛奶，其实这种方法是不科学的。营养专家认为，早餐空腹喝牛奶有诸多弊端。1、空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶......[详细]
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鸡蛋换个做法营养价值暴增6倍
鸡蛋换个做法 营养价值暴增6倍鸡蛋，人们最熟悉的食物之一。正因为熟悉，人们反而没有对它有太多深入的了解。其实，换种吃法可能会让鸡蛋的营养价值翻6倍。下面，就让我们来了解一下鸡蛋的营养，以及鸡蛋的做法。据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，......[详细]
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大枣泡水喝有哪些功效大枣泡水喝的注意事项
大枣泡水喝有哪些功效，大枣泡水喝的注意事项禁忌，吃红枣必知的禁忌一、大枣泡水喝有哪些功效大枣泡水是非常常见的一种服用方法，具体的效果如下：1、排毒养肝每天服用适量的大枣茶，能够很好的起到补肝的作用，非常的适合那些肝功能比较差的患者独用。如果每天独用一杯大枣......[详细]
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黄瓜食疗方榨汁喝可以治疗口腔溃疡
黄瓜食疗方：榨汁喝可以治疗口腔溃疡如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法！1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏天可以用来预防口腔疾病。如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。......[详细]
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木耳的食用禁忌有哪些经常吃木耳的好处是什
木耳的食用禁忌有哪些 经常吃木耳的好处是什么一、食用木耳有哪些禁忌木耳，主要生长在中国和日本。木耳既可野生又可以人工培植，种子实体呈耳状、叶状或杯状、薄、边缘波浪状，宽3-10厘米，厚2毫米左右，以侧生的短柄或狭细的附着部固着于基质上。色泽黑褐，质地柔软呈胶质状......[详细]
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冠心病吃什么好8种食物保护心脏冠心病
冠心病吃什么好 8种食物保护心脏冠心病冠心病属于慢性病，要长期治疗才能缓解得以治疗。那么冠心病吃什么好？吃什么可以保护心脏?有心脏病能怀孕吗？心脏病患者并不是什么都可以吃，有很多饮食禁忌是需要记住的，下面一起来看看那些东西对冠心病患者比较好。冠心病饮食1、鱼鱼......[详细]
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胡椒的功效与作用胡椒的种类
胡椒的功效与作用,胡椒的种类一、胡椒的功效作用1、防止乳腺癌胡椒子中含有一种名为“胡椒碱”的化学物质，该物质具有防止乳腺癌的功效。胡椒与姜黄(咖喱粉)搭配，其抗癌功效会更强。2、防止衣物褪色为了防止衣物褪色，在洗衣服的时候，可将一茶匙胡椒粉与适量洗衣粉一起加入......[详细]
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多名专家总结的女性养生保健心得
多名专家总结的女性养生保健心得女人有很多难言之隐，最能感同深受了解其疾苦的，莫过于女中医了。近日，台湾《康健》杂志采访了多位女中医，总结了一些她们独到的女性养生心得。月经期：不宜擅自进补 台北市立联合医院中兴分院主治医师吴明珠指出，月经周期太短或太长、经......[详细]