之前的文章中，我们已经介绍了1~3月龄婴儿的养育技能和要点。这次我们来说说4~6月龄婴儿在喂养中需要注意的地方，以便我们带娃的时候更加顺利。

4~6月龄婴儿的养育技能1.喂养

(1) 适合的奶量：继续坚持母乳喂养，4个月开始按时哺乳，可以每3~4小时喂1次。每次乳量增加，每天700~900毫升，可以尝试逐渐停止夜奶。

(2) 辅食的添加：一般4~6月龄婴儿颈椎部位神经肌肉发育较好，不仅抬头稳，还可以投制头的转向；口腔明显增大，顶舌反射消失，能接受匙喂，可吞咽半固体(泥状食物)和固体食物，可以尝试添加辅食。

2. 排泄

一般情况下，只要宝宝吃得好、体重增加、大便不软不硬，就是正常的排泄。出现便秘时，让宝宝增加运动、做做腹部按摩、用热毛巾敷肛门等会有一定效果。如果便秘时间较长，请及时去医院就诊。

3. 睡眠

4~6月龄的婆儿昼夜节律已经建立，睡眠基本规律。睡眠时间一般每天15-17小时，白天睡3~4次，每次1.5-2小时，夜间睡眠10小时。睡眠的时间和规律个体差异较大，这与婴儿的体质、运动、身体状况和家庭环境等因素有关。

4. 了解宝宝的情绪

宝宝的脾气、性格会随着日长夜大逐渐显露出来，每个婴儿都不同，因此家长需要花些时间了解他们的特性，这样才能找出最合适他们的活动和沟通方式。

无论是易养型、难养型、发动缓慢型还是中间型的宝宝，虽然带有遗传和天赋的因素，但是在儿童的心理发展过程中，受后天环境因素和教育的影响都会发生改变。

到了6月龄左右，婴儿通过自己的能力发展，会对周围的人持选择的态度，会对最熟悉的照养人特别依恋。“认生”是婴儿发展的必然过程，看到陌生人会变得敏感、呆板、躲避，甚至会哭，不喜欢陌生人抱，这都是正常现象。

5. 可以开始培养的技能

这个时期的宝宝会通过发声引起他人的注意，也开始无意识地发出“ba、ma”等单音节，这时要经常对宝宝说话，重复宝宝发出的声音，让宝宝看着你的嘴。

4~6月龄婴儿的养育要点4个月开始按时哺乳，可以每3~4小时喂1次，尝试逐渐停止夜奶。每天补充400IU维生素D。这个阶段的宝宝喜欢与人交往，建立和照养人的依恋关系，让宝宝更好地探索这个世界。不要随意更换主要照养人。培养良好的睡眠习惯，睡觉时尽量别含着奶嘴。宝宝白天睡得比以前少了，夜晚的睡眠时间则开始延长，可坚持一套固定的睡前程序，帮助宝宝学会自己入睡。这时候宝宝喜欢吃手吃脚，任何东西都往嘴里塞，可以提供多种牙胶来满足宝宝的需求。多练习俯卧，哄宝宝抬头，也可借助玩具帮助他侧身和翻身。

练习靠坐和扶坐。用色彩鲜艳的物品，引导宝宝用手去抓握。经常与宝宝说话，模仿宝宝的声音。宝宝白天睡得比以前少了，夜晚的睡眠时间则开始延长，可坚持一套固定的睡前程序，帮助宝宝学会自己入睡。用磨牙棒刺激宝宝的牙龈，便于乳牙萌出；已经出第一颗牙的宝宝，可在餐后、陲前喝些白开水来清洁口腔、保护乳牙。5月龄左右的宝宝已经会翻身了，不要让宝宝单独在床上玩耍，以免掉到地上。辅食添加的时间为6月龄，逐渐加量，用小勺喂辅食。辅食一般从强化铁的米粉开始。确保必要的户外活动，以增强体质、适应气候的变化和预防呼吸道疾病。及时接种疫苗。以上内容摘自《上海市0~3岁婴幼儿家庭科学育儿指导手册》。

下期文章，我们会介绍7~9月龄婴儿的发育规律及养育要点，欢迎关注~

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