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怀孕补钙食谱孕妇从几个月开始补钙
怀孕补钙食谱 孕妇从几个月开始补钙一、几款孕妇补钙食谱1、山药黄豆肉骨汤山药少许，黄豆一把，少许大骨。黄豆洗净，用水泡涨。猪龙骨洗净，锅中水烧开，放入猪龙骨焯水，煮三分钟后捞出洗净沥干。锅中放入焯水过的龙骨，倒入足量冷水，大火煮开后，撇去浮沬。放些料酒，放......[详细]
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老年人锻炼的方法有哪些推荐几种适合老年人
老年人锻炼的方法有哪些 推荐几种适合老年人健身的运动一、老人如何健身1、闭眼练平衡闭住双眼努力保持身体平衡，大脑依靠来自四肢肌肉、关节的信息，来协调身体各部分，更能锻炼大脑，防止痴呆。2、边散步边投球研究人员称，无论年龄如何，双手持球且在运动中投球接球，可以......[详细]
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快速长高的方法影响身高的因素是什么
快速长高的方法 影响身高的因素是什么一、怎样才能够快速长高均衡饮食孩子和成人一样，每天都应该摄取六大类食物，父母可以参考卫生署的每日饮食指南，了解不同年龄层孩子的饮食需求。青春期的孩子长得快、活动量也增加，为了提供成长发育所需的能量及营养素，热量的需求比较......[详细]
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怀孕口腔怀孕口腔有异味的原因
怀孕口腔,怀孕口腔有异味的原因一、怀孕口腔牙周炎怎么办怀孕以后，出现了牙周炎的女性是比较常见的，主要都是因为女性在孕期的血量增加到极点，而且雌性激素的上升，导致了牙齿旁边的血管扩张开来，引起牙边肿痛，发生牙周炎的情况。患者可以在孕期特殊的注意，在每天刷牙的......[详细]
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怀孕37周水肿怎么办缓解孕期水肿吃什么
怀孕37周水肿怎么办 缓解孕期水肿吃什么一、缓解孕期水肿的7种方法1、按摩小腿。按摩小腿也可以有效的防止水肿，孕妇可以在空闲时间找家人或是其他人帮忙按摩。2、多休息。需要久站、久坐工作的孕妈，水肿情形会比较严重。孕妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一......[详细]
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孩子的胎记怎么去除宝宝用激光去胎记好吗
孩子的胎记怎么去除 宝宝用激光去胎记好吗一、孩子的胎记怎么去除1、激光定位：只作用于色素皮肤激光定位，准确定位，只被病变组织吸收，同时，系统内具有严格的自检机制，当发现有任何小的治疗缺误，电脑将自动关闭治疗系统，不会误伤正常组织，因而不会留下疤痕，确保治疗......[详细]
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老年痴呆的预防措施老年痴呆的治疗方法有哪
老年痴呆的预防措施 老年痴呆的治疗方法有哪些一、老年痴呆的预防措施是什么1、饮食均衡避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。2、适度运动常做一些复杂精巧的手工会促进......[详细]
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靠垫超过19厘米很危险职场健康
靠垫超过19厘米很危险职场健康随着机械化及办公电脑的普及，以坐态进行工作的人越来越普遍，一些久坐的人为了防止腰痛，常常会在汽车椅、沙发、凳子上放一个靠垫，医生提醒，用靠垫防腰痛也要讲究方法。不要太厚也不要太薄，19厘米合适。首先靠垫一定要放在腰部，放在背部则不......[详细]
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老年夫妻分床不如同床
老年夫妻分床不如同床如今很多老人都有分房睡的习惯，觉得分房睡更能保证睡眠质量。尤其是农村的一些老人，这种分房而睡的现象更是普遍。那么夫妻分房睡健康吗?据《纽约时报》上的一篇文章中指出，分房睡的老年夫妻越来越多了。几乎四分之一的夫妻都会分房睡觉，而且，据全美......[详细]
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怀孕秘方有哪些怎么才能怀孕啊
怀孕秘方有哪些 怎么才能怀孕啊一、怀孕秘方偏方一：当归36克，白术、获多、生地、川芎各30克，人参、白芍、牛膝各24克，砂仁、香附、丹皮、制半夏各21克，陈皮18克，甘草12克，生姜3克。将上速药和匀，分为10次剂，每日服1剂，水煎空腹服。经期内服5剂，月经过后，再服5剂。具有调......[详细]