1.好妈妈胜过好老师：爱、自由、信任的艺术-培养孩子的自觉意识

家长的目的是培养能够自觉学习、独立地做自己的事情的孩子，目标一定不要放在陪上面，再好的陪也不如培养孩子自己独立地去做事。

教育孩子的三个要素:第一是信任，第二是自由，第三是爱。很多家长对孩子的控制源于恐惧和不信任，如果能真诚地相信他是一个好孩子，用非常正常的眼光去看待孩子，孩子就定会成长得很好。

还要给他足够的自由，自由是非常重要的成长营养剂。没有自由的孩子，无力去发展自己，也没有完善自己的空间与时间。

一定要学会向孩子妥协， 我们千万不要觉得家长一切都是对的， 千万不要认为孩子必须是家长的附属品。在教育孩子的过程中，不是家长永远要指点孩子，而是家长想办法去提高自己的修养。学会做父母比知道怎样去指点孩子更重要。

我们建议家长，当孩子哪门功课的成绩不好的时候，不要第一个念头就是找补习班，第一个念头要激励他在这方面的自信心。比如，孩子的作文写得不够好，家长不要总说孩子写得不行，而是要暗示他写得还不错的地方。

2.培养孩子受益一生的品格

我希望一个孩子的内心对这个世界是充满友爱的。这样，就会跟这个世界摩擦更少一些。

我女儿碰到桌子，我先给我女儿揉揉，安抚她，然后说:“你刚才跟小桌子碰撞，它也疼。来，咱们一起再给它揉揉。 ”我带着我女儿给桌子也揉揉，桌子就不是她的对立面了，而是成为她关心的一个对象、朋友。

我女儿从小没跟任何小朋友闹过意见，后来和同学、同事都相处融洽，她懂得用一种最朴素的态度对待所有人。

所以，在孩子的成长过程中，家长不要把孩子的斗争心态引入家里。先跟家具斗争，再跟所有人斗争。比如，教孩子说“坏爸爸，打爸爸”。

教育中没有小事，都是大事。宏大的教育理论，大家听来都差不多，但实际上一个孩子怎样成长起来，全落实在小事上。家长所有的教育理念也都在小事中反映出来。教育在细节里，就看你怎么处理细节，最后给孩子留下了什么印象。

3.忙碌爸爸也能做好爸爸-力量与温柔同行

嘟嘟有时候说上学很累，我每次都要纠正他。我问他:“探索这个世界好玩吗?”他说很好玩。我说:“你喜欢星空、星座，想当天文学家吗?”他说想。这并不是要求他做天文学家，而是引导他感受到探索的乐趣。

这就是帮助孩子去建立正确的价值观，而不是说‘忍着点儿，把这几年忍过去，等考上大学我就不管你了”。忍着的弊端是孩子把玩和工作分得特别清楚:某一件事情被他定义为工作，另一种被定义成玩。只要有机会能玩，他就一定玩。

我希望大家能够调整一下排序， 把家庭放在第一位，这并不妨碍你把工作做得更好。很多把家庭放在第一位的人，工作会干得更好。

我们要抓住陪孩子的时间。因为时间很少，要尽量创造跟孩子在一起的“黄金时间”。黄金时间能够营造出一种画面， 甚至能够让孩子记一辈子。 回想过往，你有没有一个爸爸或者妈妈陪着你的温馨的画面-黄金画面，会让孩子觉得这一刻无比开心， 一家人其乐融融。

这需要爸爸全身心地陪伴孩子，孩子特别怕爸爸看似陪着自己，却只是坐在旁边看电视，或者看手机。

我有一次陪嘟嘟听写，他在一边听写， 我就在一边看自己的书， 然后再看一眼他的书， 给他念一个字。过了一会儿， 嘟嘟突然哭了，说:“爸爸，你还是不要给我听写了。”我问为什么，他说:我觉得， 你一点儿都不想给我听写。

孩子能够敏感地感觉到，爸爸的心根本不在听写这件事上，爸爸的心在看书上。我当时觉得自己做的真的不对。

提高陪伴的质量并不是陪伴10个小时，那就变成保姆式陪伴了。当你确实很忙，有很多工作的时候，哪怕只是10分钟，你可以跟孩子做一件事，让孩子觉得开心，觉得爸爸关注他，这就是黄金时间。也不要用一些不恰当的娱乐替代陪伴，比如说看电视、打游戏。那种情形下，孩子感受不到爸爸的陪伴。

你和他定规矩，教他理解你的工作要做什么，告诉他保持安静是对爸爸有很大的帮助的。他拥有成就感，他会更愿意帮助你去提高在家工作的效率。我是一个经常在家办公的人。 嘟嘟两岁多的时候，我就和他定了一个很好的规矩:只要我进书房办公，嘟嘟就不会进来吵。他做得到，他会帮我把门关上，甚至在外面跟家人说:“大家安静，爸爸在工作。” 他觉得爸爸在工作是件很神圣的事，他的责任是要保证一个安静的环境。这就是磨合出来的互相尊重和信任。

要提高在单位的时间产出，提高在家时间的质量，能够帮爸爸挤出一些时间。

4.减轻焦虑的教养方式-行为奖励

孩子玩完玩具后能把玩具收好、放好，家长可以说:你很棒，你刚刚这个行为叫“自律"。你懂得自律， 懂得自己管理自己，懂得秩序感。

要告诉他这是对的，把好的一面告诉他，他会有成就感，会乐于干再做这样的事。

我怎么让嘟嘟能够做到不迟到的呢?在他两三岁的时候，有一次他表现出来不迟到的行为，他说:“ 爸爸，我们早出去，别迟到。”这时，我专门停下来，对他进行了表扬和肯定，我说:“嘟嘟，你知道吗，你有一个行为很棒。他问:“什么行为?”我接着说:“你很守时， 守时是一个非常好的素质。这个社会上的人都喜欢跟有素质的人打交道，你这个行为很受欢迎。

此后，他就爱上了守时这件事。

在你帮助孩子做出这些改变以后，要给孩子更多的鼓励，更多正面的能量。在一个充满着肯定的家里，孩子自信心会更强。

帮助孩子自信，感受到父母对他的爱，是非常重要的事。

害怕，我也能做。我害怕这件事，但我照样能做，这才叫“勇敢”。

帮助孩子划定他们的舒适区，并且一步一步地扩大这个舒适区。

家长应该帮助孩子去探索世界，让舒适区变得越来越大:乘火车、坐高铁、坐飞机、坐轮船，到乡村摸一摸小动物....让他能够感受到。 我现在开始不怕这个了，我开始不怕那个了.....”他不怕的越来越多，他的世界就在不断地扩大了。

不要设定过高的目标， 不要对孩子有过高的期望。

家长对孩子的期望没那么高，他反倒可能会成长为一个带来惊喜的人。如果家长整天给他特别高的期望，他最后可能真的变成一个普通人。过高的期望带来的是压力，压力带来不安全，不安全带来的结果是寻找安全，寻找安全的结果就是带来平庸。

这个推理很明确，我们看到有的人，父母是高级知识分子，孩子完全是自由发展和成长。孩子长大后，即便遇到很坎坷的事，也能够很好地处理，反败为胜。

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