肥胖导致脂肪肝如何快速消除

2023年08月22日爱答资讯网

肥胖导致脂肪肝如何快速消除

酒精、肥胖、药物、营养不平衡、摄入超过身体的需要等均可引起脂肪肝，但最常见的应该是饮食过量，过多的脂肪不能被人体代谢，沉积于肝脏，造成脂肪肝。从上面的描述来看，胖人得脂肪肝的机会要多一些，但瘦人也可以得。

脂肪肝的治疗主要应该依靠改善生活方式的办法加以解决。首先，应该健康饮食，多摄入蔬菜水果，少食高脂高盐高糖等食物；其次应该进行良好的锻炼，使身体摄入的能量不至于累计，同时可增加机体代谢脂肪的能力；第三是不要过分相信某些广告的宣传，错误地服用一些号称可以减肥或治疗脂肪肝的“药物”。只有长期坚持，才能保持良好的健康状态，远离脂肪肝。