《向往的生活中》，张艺兴因为早起空腹喝冰水，再加上原本就睡眠不足抵抗力差，所以导致他腹痛难忍，走路都直不起腰，一直用手捂着肚子，后来不得不盖着棉被躺在床上，起来后还得穿着厚外套，且只能喝热粥。

虽然很是令人心疼，但从另一个角度来说，张艺兴用亲身经历给大家上了一课。

首先，睡眠真的很重要，睡不好就会变得很虚弱，免疫力会下降。免疫力能帮助我们抵抗病菌的侵袭，免疫力下降则很容易生病。

其次，空腹不要喝凉水，更不能喝冰水，很容易造成肠胃不适。

身体是革命的本钱，有一个健康的身体，才能奋斗，才能做自己想做的一切。

张艺兴腹痛难忍，其他人的反应也很真实接地气。

张艺兴来到卧室，坐在床上用棉被捂着肚子。何老师因为担心所以进来看他，两人都忘记了是在录节目，直接飙起湖南话。何老师好意提醒张艺兴要好好休息多喝热水，有事喊他。

从张艺兴进屋后，黄磊就熬上了爱心粥，张艺兴起床后，黄磊陪张艺兴在院子里走走，告诉他把屁走出来就好了。

彭昱畅听到黄磊的“肠子不舒服，可能有屁，走一走就能走出点来”这句话后，笑到直接自爆割了阑尾，看到张艺兴和黄磊“走屁”的样子还直言真的好像自己割完阑尾要通气的样子。

他们都是明星，却一点都没有端着，反应都好真实，难怪节目吸引人，真实也是它的一个原因之一吧。

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