创意养生现在的年轻人都喜欢抱着保温杯养生
2024年04月28日 爱答资讯网
现在20出头的90后，已经到了被孩子们称呼“叔叔or阿姨”的年纪了。90后的年轻人不得不“服老”，赶紧拿起自己的保温杯开始养生。
在这里，小普先给大家献上一首网友编的《养生歌》，听说不少“浪友”听完之后纷纷流下了赞同的泪水……
《养生歌》
虽然我只有二十几岁，可我最近很少晚睡。
开始用保温杯喝热水，吃火锅不加辣也OK。
眼袋慢慢有点儿下垂，洗完头不再用空调吹。
发际线高到让人崩溃，头发一直都这么稀碎。
我说我仅二十几岁，你说岁月无情把人催。
虽然我国《中长期青年发展规划（2016-2025年）》明确规定青年的年龄范围是14-35周岁，但这似乎并不影响90后年轻人在网络上铺天盖地自嘲。
毕竟现在随便搜一搜“90后”，画风是这样的……
《90后春节后破产：工作一年攒5000元，过年花了7000多》
《今年这些大学专业被疯抢！00后成主力军，90后你怕吗
？》《难道你们不知道，90后的胃已经垮了？》
《90后“空巢老人”，春节回家过上了这样的生活》
在很大程度上，并非年轻人愿意老去，而是来自工作、生活、情感方方面面的压力，让他们感觉自己承担过重，在提早衰老，年轻人养生，大多都是迫不得已。
每天总有那么一些“骇人听闻”让我们放下手中的可乐，颤抖地拿着保温杯去泡红枣枸杞水。据说现在的年轻人都是介样养生的：
前半生放荡，后半生煲汤
一边熬夜，一边涂眼霜
孜孜不倦熬夜，勤勤恳恳护肤
啤酒放枸杞，可乐加党参
喝最烈的酒
，坐最贵的救护车穿条破洞裤，贴个暖宝宝
吃包辣条，喝杯金银花
大姨妈探访，来根红枣味雪糕
熬最晚的夜，用最贵的护肤品
（来源网络）
90后“自杀式”朋克养生法，真够扎心的。年轻人渐渐意识到自己“浪”不动了，实际上，我们只是不想“浪”了，人慢慢成熟了，就不再愿意拿自己的身体开玩笑。
养生与年龄没有绝对的关系，因此，并不是老年人的“特权”。身体在年轻的时候就应该被好好对待
，未来的生活才更有保障，这难道不是年轻人的思想正在进步？养生，是养生命之机，越早越好。除了以安慰自己为主、减轻身体机能损伤为辅的朋克养生法，还有身心双修的养生大法，他们是这样的：
在某社交网上有位佛系90后小哥Werner Schwich因为他的养生餐火了，网友们纷纷自嘲：看着他一日三餐，感觉自己吃的就是为了“苟延残存”。
也难怪网友们一阵“哀嚎”，看看小哥的一日三餐多诱人↓↓↓
要不然就是这样的↓↓↓
Werner Schwich说他把食物po到网上是为了引起人们对健康的注意，不管是早餐、午餐还是晚餐，吃进去的东西一定是要对自己有益的。
小普只能说，同样都是90后，同样都是要养生，怎么人家养生的同时提高了自己的生活质量，自己还只是个会多喝热水多睡觉的“超落伍”年轻人咧？
其实，年青一代的“养生”不再仅是我们记忆中的早睡早起、经常锻炼毫无特点的模样，它的发展早已超出了我们想象的模样。
放假在家熬汤炖甜品滋补身心、不喝咖啡改喝普洱、不叫外卖改吃小米粥、在KTV里跳操、学针灸、泡脚、做瑜伽、去健身，早起逛公园，饭后散散步，少玩手机多按摩......90后的养生创意层出不穷。
对于许多年轻人来说，他们养生不仅仅是为自己的健康负责，而是在这个过程中找到更加适合自己的生活方式，在快节奏的社会生活中找到一个让自己喘息的机会。
正如一位网友说的：90后中年人的养生日常，港真，真的很舒服。
年轻人关注养生形成一种新的社会现象，说到底是一种价值理性的回归：及早地提升对养生的价值认同，无论是对自己还是家庭而言都是一件好事。从有了养生意识，到养生的不断进阶，再到找到最适合自己的养生方法，小普认为，年青一代也可以说是“个性又理性”了
。大家觉得呢？