秋风渐起，正是膏方调养时。

你适合膏方进补吗？

膏方该怎么服用?

服用膏方有哪些禁忌

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有很多人可能是头次服用膏方，对于膏方一点都不了解，下面中医院小编带大家来了解一些膏方的小常识。

膏方的适宜人群

膏方可以应用于各类慢性病、手术后恢复期、亚健康人群以及体质偏颇需要调理的人群。

膏方在调治亚健康状态（如体虚、怕冷、易感冒、疲劳、失眠、健忘等），更年期前期，多种慢性疾病如过敏性鼻炎、哮喘等及病后康复等方面均有显著优势，尤其适用于体质偏颇、体弱的人群。

膏方该怎么吃？

请在医师诊断后，一人一方使用下列方式送服：

1.含服；

2.送服：可以用温开水、淡盐水、红糖水、姜汤、米汤、淡醋汤、蜂蜜水等送服。

膏方服用剂量？

每天服用1-2次，每次10-20g(1-2汤匙)，具体分量在专科医生指导下服用。

膏方服用时间？

晨起或睡前服用，空腹服用较好。

胃酸过多等肠胃不适者宜饭后服。

膏方的有效期？

低温密封冷藏（2-10℃）一年有效；

开启服用后盖好置冰箱保鲜三个月有效；

开启服用后盖好常温（10℃-30℃）保存7天有效。

什么情况下不适合服用膏方？

1.慢性病患者在急性发作阶段不宜服用膏方。

2.外感急性疾病时不宜服用膏方。

3.传染病患者在急性期和活动期均不宜服用膏方。

4.处于经期的女性不宜服用膏方，妊娠期间服用膏方必须在专科医生指导下进行。

服用膏方注意事项

1.膏方是针对个体状况、体质状态而定的，必须在医生指导下选择服用。

2.膏方不宜与常服药同时服用，可间隔1-2小时服。

3.服药期间还需“忌口”：

① 服用膏方的常规“忌口”要求是避免进食辛辣、肥腻、生冷等不易消化及有特殊刺激性的食物。

② 服用滋补性膏方不宜饮茶、咖啡、可乐和酗酒等；人参膏忌服萝卜；首乌膏忌猪、羊血及铁剂。

③ 阴虚体质者，需忌食辛热食品，如狗肉、牛肉、姜、蒜、葱、甜食等，同时也需忌食海鲜之类发物

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④ 阳虚体质者，需忌食寒性食品，如蟹、柿子、黄瓜等，并忌用或避免过用厚味腻滞之品。

⑤ 温补肾阳之品切忌滥用，服食鹿鞭、牛鞭、羊肉等要注意观察有无虚火表象，以防助火动血、产生变证。

文字：廖伟中 编辑：梁颖杏 张倩茵

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