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蜂蜜的吃法五点注意帮助您正确吃蜂蜜
蜂蜜的吃法 五点注意帮助您正确吃蜂蜜所谓蜂蜜，就是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜中的酶，尤其是淀粉酶，极不稳定。温度过高，会导致蜂蜜的独特风味和口感被破坏而挥发，营养物质被破坏。蜂蜜具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药等作用，还可以......[详细]
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春天8大水果调节体内新陈代谢春
春天8大水果 调节体内新陈代谢春每个季节都会有不同的应季水果，在对应的季节吃应季的水果才能更好的对身体滋补。立春之后天气咋寒还暖，气候干躁。因些这个时候吃一些水果还可以补足我们身体所缺的维生素C，而且水果的维生素C还可以对一些流行病毒有很好的抑制功效，所以我们......[详细]
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古往今来名人养生之法值得我们借鉴
古往今来名人养生之法值得我们借鉴养生，是中国上下五千年一个永恒的话题，养生时时刻刻在我们身边，不仅只有我们现代有养生，其实在古代已经有名人养生，并得到了专家们的认可!苏轼--宋代文豪苏东坡对于苦夏养生有“无事以当贵，早寐以当富，安步以当车，晚食以当肉”的诀窍......[详细]
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胆固醇高能吃瓜子么饮食注意事项
胆固醇高能吃瓜子么 饮食注意事项很多人们到了中老年之后开始事业有成，对于人生的满意值达到最高之后，由于没有什么精神压力，身体往往会开始发福，一方面是因为吃的东西多，另一方面就是因为不锻炼导致自己的身体健康出现了各种不好的状况，比方说出现了胆固醇高的情况，那......[详细]
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九龙虫治百病专家夸大了
九龙虫治百病？专家夸大了近些年，江浙、山东等地的老人开始流行吃“九龙虫”保健，甚至将其当作药物来治疗疾病。人们用大枣、花生、核桃、莲子、龙眼以及红花、当归等喂养一种虫子，说是能增加虫子的药性，以此治疗疾病或作为补品。人们用九龙虫保健不是今天才有的。九龙虫......[详细]
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大麦茶有降压作用吗减肥降脂功效好
大麦茶有降压作用吗 减肥降脂功效好大麦茶性质温和，经常喝有很好的保健养生作用。在很多家庭和饭店中都很常见。其实在韩国和日本大麦茶的流传要更加广泛。大麦茶冲泡以后香味非常浓郁，而且经常喝还有开胃的功效。相信很多人都想知道一个问题，那就是大麦茶有降压的作用吗。......[详细]
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喝酸奶方法错误导致肥胖
喝酸奶方法错误导致肥胖女孩子一般都比较喜欢喝酸奶，酸酸甜甜的更是有一种恋爱的感觉。可你对酸奶又了解多少呢？酸奶如何喝最好，你知道怎么喝酸奶才健康么？来看看小编为大家做的介绍吧。一、酸奶和酸奶饮料不是一回事儿如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出......[详细]
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合理的营养膳食搭配合理的膳食原则
合理的营养膳食搭配 合理的膳食原则一、合理的营养膳食都是什么主食与副食搭配主食，即每日三餐的米、面、馒头等。副食，泛指米、面以外的，具有增强营养、刺激食欲、调节机体功能作用的饮食，包括菜肴、奶类、水果及一些休闲食品等。主食与副食，各有所含的营养素，如副食中......[详细]
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腘窝囊肿的饮食禁忌有哪些腘窝囊肿有哪些症
腘窝囊肿的饮食禁忌有哪些 腘窝囊肿有哪些症状一、腘窝囊肿有哪些饮食禁忌一、饮食适宜：1宜吃清淡容易消化的食物；2宜吃富含优质蛋白的食物；3宜吃富含维生素的食物。二、宜吃食物宜吃理由食用建议冬瓜。冬瓜富含膳食纤维食物，利于肠道对营养物质的吸收，清洗肠道的作用，对......[详细]
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果蔬皮偏方实惠又健康
果蔬皮“偏方”实惠又健康吃苹果的时候，你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质，对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮，保健功能格外优秀。苹果皮抗氧化。苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位......[详细]