冬季养生 不同膏方适合不同体质

近年来，我们的滋补产品中出现了一类新的保健品，那就是膏方，膏方到底有什么种类呢？对我们的身体健康又有什么保健作用呢？其实并不是每个人都适合食用膏方，在吃一些保健品前，我们都要去看过中医，对症下药，什么体质食用的膏方是不一样的，下面就让小编给大家介绍一下日常生活中常见的膏方。

1.秋梨膏。秋梨膏是人们最常见的膏方，进入秋季之后，天气会变得干燥，因此大部分人，尤其是女性，会把秋梨膏作为润肺的保健养生食品。但是秋梨膏这种膏方不是适合所有人群，也不是什么状态都能用的。秋梨膏主要有润肺止咳的功效，但是这是针对于有肺阴虚的病人，这些病人在平常会出现口渴、干咳和咽干等症状。对于这种病人，比较适合食用秋梨膏，但是对于实性体质的人来说，最好不要选择秋梨膏这种膏方。

2.固元膏。固元膏又称阿胶糕，它里面含有芝麻、核桃等成分，同时还包含着一些补肾的药物。固元膏性偏温，因此这种膏方比较适合寒性体质的人食用。有些固元膏里会添加一些枸杞、酸枣等，这样的固元膏就适合气血亏虚的中青年女性和肝血不足的老年人。但是对于平时爱上火的人和脾胃虚弱者不宜长期服用。如果这类人群经常食用的话，反而会让脾胃运动变差，影响人体健康。

3.茯苓膏。茯苓膏的主要成分有云茯苓、淮山药、白莲子和广陈皮等，主要用于涵养脾胃。但是这种膏方适合南方体制的人食用，因为南方地区的湿气比较重，人的脾胃功能相对较弱，茯苓膏这种膏方适合这些地区的人群食用。

以上三种膏方对针对于不同的人群，不同的体质。因此，在挑选膏方的时候，要根据自身情况而定，不能随意乱吃。膏方毕竟是一种药，在平常滋补的过程中也不能过度食用。

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