养脾胃宝宝馒头能吃吗健脾养胃给你家孩子做
2025年01月07日 爱答资讯网
现在大部分孩子不爱吃饭，而且脾胃还不好，怎么办？今天优优美食网给大家分享一道山药馒头的做法，给家里的小孩吃，可以健脾养胃，而且小孩也爱吃，帮助宝贝成长。
食材：
山药，面粉，酵母，紫薯，胡萝卜，纯牛奶，
山药馒头的做法步骤：
1、买来铁棍山药，去皮，切成小块，放在锅中蒸熟。
2、把山药压成泥。
3、加入50克纯牛奶，加2克酵母，搅拌均匀。
4、加180克普通面粉揉成光滑的面团。
5、加入紫薯丁和胡萝卜丁，可以切得比较小一点，继续揉面团。
6、把面团揉成长条形状，然后切成小块。
7、再把小块揉成长条形状，盖上保鲜膜醒发40分钟。
8、最后放在锅中蒸15分钟就可以了。
好了，给小孩的健脾养胃山药馒头就做好了，大家可以试做一下，喜欢的可以收藏一下哦，来优优美食app，每天给你分享不同的美食做法。