子宫是女性独有的器官，不仅能够起到调节内分泌的作用，而且也是生育的场所。不能仗着自己年轻，就在日常生活中不注重对子宫的养护，不然等到出问题的时候只能耗费心力和财力去解决。保护子宫一定要从日常的生活细节入手，改正那些会伤害子宫的不良的生活习惯，接下来就让我们一起来了解一下。

有哪些生活习惯会伤害到子宫呢？1、不避孕

人工流产对于女性的子宫是非常大的，尤其是人工流产不彻底，需要再次做刮宫手术那种，伤害会更大。如果最近没有生孩子的打算，性生活中必须采取避孕措施，而且是选择那些靠谱的避孕方式，以免出现意外怀孕的情况。现实生活中有很多避孕方式比较靠谱，选择最适合自己的就行，重点是不要有侥幸心理

新丝路官网

2、性生活方面不注意

女性的妇科健康需要女性自己来守护，在进行性生活的时候一定要有自己的主见，不要忽视卫生这一块。如果不注重清洁卫生，很容易导致感染

雨露风投稿

3、喝冷饮，吹空调

想要养护女性的子宫，千万不要让自己的腹部受凉，不然寒气入侵，会让子宫健康受到很大的影响。虽然现在天气比较炎热，但是也不能肆意的吃冷饮或者吃冰水果

创新创业理论研究与实践期刊官网

4、吸烟

很多人认为吸烟是男性的专利，其实现在有很多女性也吸烟。女性吸烟对于身体健康的危害同样很大，不仅影响女性呼吸系统的健康，而且还影响女性的妇科健康。女性的子宫比较脆弱，容易受到外部因素的，长期受尼古丁等烟草中有害物质的影响，会让子宫的细胞出现改变，甚至有癌变的可能。

5、熬夜成瘾

熬夜是很多年轻人的常态，不管是加班也好，还是为了放松也好，这样做对于身体健康影响很大。女性如果经常熬夜，会让内分泌失调，激素水平也会有所下降，会影响到子宫的健康。另外熬夜也会让女性的抵抗力下降，更易受到病菌的侵袭，容易得盆腔炎等疾病。

6、喜欢穿凸显身材的衣服

每一位女性都有不同的审美，都有自己一套穿衣打扮的爱好，紧身衣能够凸显女性的身材，是很多女性衣橱中必备的穿衣元素。但是如果经常穿紧身衣，会压迫到女性的身体，阻挡血液循环，子宫的血液循环受到影响就容易出问题。宽松的衣服也有独特的美，搭配好了照样非常时尚，重点是对身体健康有益。

保护子宫并不是去美容院做几套子宫保养项目就能够完成的事，大多数情况下都是交了智商税。保养子宫要从生活入手，改正那些会伤害子宫的坏习惯，注意生活细节。

#家庭医生超能团# #健康科普排位赛#

参考资料：

1、《有几种伤害子宫的行为，很多女性常做，难怪子宫会“罢工”》.民福康养生堂.2019-09-02

2、《这4个“坏习惯”最易伤害子宫，女性最好别做！》.漫说健康.2018-11-26