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夏日穴位按摩按出健康来
夏日穴位按摩，按出健康来烈日炎炎的夏季，是一些疾病急性发作的高发期，一旦发作，真是让人措手不及。此时，掌握一点应急方法很有必要。穴位按压就是一学就会，一用就灵的急救方法。中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇指掐捏患者合谷穴（即虎口上，在手背拇......[详细]
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微波炉这样用才是正确的
微波炉这样用才是正确的1.忌加热时间过长。微波炉采用的是高频加热，加热速度很快，时间太长会使食物变干、变硬，甚至产生毒素。因此，使用时，应按食物种类调节时间。2.忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热。普通的塑料容器、塑料袋不耐高温，加热很容易变形。此外，高......[详细]
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夏季适量饮用凉茶益处多
夏季适量饮用凉茶益处多夏季已经在大家不为意的时候静悄悄的来临，随着夏季的到来，将会有一阵阵热浪不断袭来，增加夏天温度的升高，而人们出汗多，容易引发头晕脑胀、失眠心悸、食欲不振和乏力等症状也会随之而来，这时候就需要及时补充水分。茶文化在中国由来已久，如果能......[详细]
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天冷了请给室内空气消毒
天冷了，请给室内空气消毒天冷了，人们在室内活动的时间相对增多，这就增加了人体与室内污染物质的接触时间。也因为人们只注意保温而减少了通风换气，从而造成空气中的有害物质大量积聚。据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。这种空气污染的危害是多方面的。首先，......[详细]
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夏天到来需警惕三大常见却危险的食品夏
夏天到来 需警惕三大常见却危险的食品夏每年的夏天，急性腹泻的患者又开始多了起来，究其病因，三种最常见的食品--小龙虾、冰啤酒、烧烤，居然才是罪魁祸首。这是为什么？又该怎么办呢？小龙虾：煮透可放心食用案例：近来迷上麻辣小龙虾的老李，夏天图方便就在家楼下排档买了......[详细]
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夏天荷叶香荷叶美食多夏
夏天荷叶香 荷叶美食多夏夏日荷叶香荷叶美食多春香荷叶饼材料：香菇、火腿洗净切成丁;做法：1.将香菇丁、火腿丁放入器皿内，2.加入葱花、鸡蛋、盐、鸡精拌匀成馅;3.坐锅点火，待油热倒入一勺调好的馅，上面盖上一层荷叶饼，翻过来煎，再将荷叶翻一半盖上馅，两面煎至金黄即可出......[详细]
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周末假日聚餐多7大食物让你轻松消滞
周末假日聚餐多 7大食物让你轻松消滞五一节假日刚过，很多人都参加不少聚餐，而经常在外吃难免消化不良，现在介绍给大家几种轻松消滞的食物，还你健康肠胃。消滞食物1、番茄：番茄能够大幅减少患胰腺癌等癌症的几率，它还是最佳的维生素C来源。番茄内的番茄红素能防癌及预防心......[详细]
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养生三宝吃素散步和糊涂
养生三宝吃素散步和糊涂生命质量在于健康，保持健康源于养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，是养生三大基石。基本吃素膳食是健康的物质基础，合理膳食应以植物性食物为主。植物含有动物缺乏的生物活性成分：膳食纤维、植物固醇、类胡萝卜素、多酚类、皂甙、植物雌激素、芥......[详细]
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夏季如何巧用饮食来护发夏
夏季如何巧用饮食来护发夏夏天到了，感觉头发好油腻怎么办呢？夏季要如何护理头发呢？护理头发从日常饮食开始!下面，介绍几款护理头发的饮食，大家来看看哦。1、多吃富含维他命、矿物质的水产品日常饮食中可以多吃富含维他命、矿物质的水产品，有助于维持人体血液中的酸碱度......[详细]