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夏令进补宜用清补法夏
夏令进补宜用“清补法”夏许多人都以为夏季不能进补，其实并不尽然。如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。夏令进补，中医常用“清补法”，即利用既能补身体，又能生津液、解渴消暑的食物或药物来补充身体中不足的物质。例如进食新鲜果蔬以及药性较平和而偏凉的药物，......[详细]
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乌鸡肉具体有哪些食用价值乌鸡肉的饮食食谱
乌鸡肉具体有哪些食用价值 乌鸡肉的饮食食谱有哪些一、乌鸡肉具体有哪些功效乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以滋阴补肾、延缓衰妇女缺铁性贫血症等有明显功效。各地测析泰和鸡含有19种以上氨基酸，其中鸡血含氨基酸84.95mg/50ml,鸡肉中含71.39mg/100g,鸡皮中含72.16mg/100g,鸡......[详细]
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乙肝小三阳病情不稳定小三阳病情恶化9大促
乙肝小三阳病情不稳定 小三阳病情恶化9大促因乙肝小三阳是由于感染了乙肝病毒的一种肝病，乙肝小三阳患者体内乙肝病毒含量较少，病毒复制相对较弱，然而由于小三阳体内仍存有乙肝病毒，因此乙肝小三阳的病情并不稳定，乙肝小三阳病情随时可能加重，而转变为大三阳或者慢性肝......[详细]
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夏季对抗紫外线六类食物少不了
夏季对抗紫外线 六类食物少不了眼看夏季就到了，夏天一来，防晒是必须的护肤程序。有效对抗紫外线除了平常涂防晒护肤品以外，还可以通过食物来防晒。下面介绍6类食物，有效抵抗紫外线，以内养外，提升肌肤抵抗力!1.每天吃高C水果维生素C可说是“永远的美肤圣品”，想保有健康明......[详细]
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小虾米和什么食物相克虾米的鉴别技巧有那些
小虾米和什么食物相克 虾米的鉴别技巧有那些一、吓米的营养成份有那些虾米营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；虾中含有丰富的......[详细]
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土茯苓常见的食用方法有哪些带你见识土茯苓
土茯苓常见的食用方法有哪些 带你见识土茯苓的功效与作用一、土茯苓常见的食用方法1、土茯苓栗子粥：土茯苓15g，栗子25g，大枣10个，粳米100g。加水先煮栗子、大枣、粳米;土茯苓研末，待米半熟时徐徐加入，搅匀，煮至栗子熟透。可加糖调味食。本方用土茯苓补脾利湿，栗子补脾止泻......[详细]
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养胃汤食谱大全让您轻松拥有一个健康的胃
养胃汤食谱大全 让您轻松拥有一个健康的胃一、健脾养胃汤推荐第一道汤：茶树菇炖排骨汤材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。2、胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。3、锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后......[详细]
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五种食物益每天吃点其它
五种食物益每天吃点其它蜂蜜每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。生姜每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。大枣营养丰富，含有较多的......[详细]
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夏季女性养生有什么误区
夏季女性养生有什么误区连续几天的高温使我们感到，一年之中最热的时候正式到来，夏季养生也不得不被提上日程。对于女性来说夏季养生更为重要，但在夏季养生中却有很多女性经常会走进以下误区：1.绿豆汤可以多喝绿豆汤可谓是夏季消暑降温的首选食品，但有很多女性都认为既然......[详细]
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夏季要注意营养均衡的问题夏
夏季要注意营养均衡的问题夏夏季的时候，天气是比较炎热的，这个时候我们很多人都会出很多的汗的，容易引起各种营养物质大代谢的变化，这个时候我们的很多的营养都会出现失衡的问题，所以夏季的时候我们要注意我们的营养的平衡的问题。一、蛋白质的补充由于夏季人体营养消耗......[详细]