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养生煲推荐国家药典专家自用的7碗养生汤多
进入严冬后，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，不少人出现夜尿增多、心悸失眠、腰膝酸软等不适症状。恰巧冬季是进补的季节，经常煲一些养生汤喝，能轻松缓解上述不适。《中华人民共和国药典·2015版》起草修订专家、广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟分享养生......[详细]
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参草堂养生都说人参好苦于不会挑这样的人参
人参因其形如人形而得名，是公认的滋补佳品，被称为“补药之王”，中国现存最早的药物学专著《神农本草经》将人参列为“主养命以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻生益气不老延年”的上品。中医学认为，人参具有大补元气、补肺益脾、生津止渴、安神益智的功效，适于疲乏倦怠......[详细]
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养生粥做法大全香菇鸡蛋适合秋冬的6款早餐
6款早餐粥:苹果小米粥：食材：小米、苹果、枸杞。做法：1、苹果洗净去皮切块备用；2、小米下锅煮，米粒煮至软烂后放入切好的苹果；3、搅拌均匀后小火煮20分钟即可出锅。红豆杂粮粥：食材：大米、小米、黑米、红豆、燕麦。做法：1、将以上5种食材淘洗干净进行浸泡；2、将它们放入......[详细]
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养生八段锦音乐八段锦缘何频上热搜口袋里的
在八段锦文化研究中心负责人刘晓蕾看来，八段锦对男女老少皆适宜。 受访者供图#八段锦一个动作就是一味药##八段锦每个动作都有名字##养生八段锦##八段锦的动作自带养生效果##八段锦瘦肚子是认真的#……最近这段时间，一个个热搜把八段锦这项有着800余年历史的健身功法送到年轻人......[详细]
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休养生息非脚破指一生肖全面揭秘生肖与楼层
全面揭秘生肖与楼层吉凶真相。沉默之蓝。当你准备购买住房楼层时，请务必了解楼层的选择可能影响你的运势。按照每个人的属相，下面列出了一些适宜或忌讳的楼层，以确保你选择吉利的住宅使你的生活事事顺心。·对于属鼠的人来说，吉利楼层包括一四六九十一和十四楼，而不适宜......[详细]
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养生短袖今日立冬在还穿短袖的广州如何养生
文/羊城晚报记者 余燕红11月7日，立冬。“立冬”节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。但是南方比北方入冬要迟1个月左右，近段时间市民才开始感觉到秋意浓浓。在这季节交替时节，温差变化比较大，广州医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高三德提醒，结合南方气候特点......[详细]
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养生茶煲水壶鲜香下饭的秋冬养生茶你喜欢吗
秋冬时节天气寒凉，平时要注意保暖防寒俏丽教师邮箱。对于免疫力较差的朋友来说，秋冬季节喝一些有利于保暖的养生茶是非常好的，不仅味道清香，还有益健康，最适合女性朋友们经常饮用城市情报投稿！By 阳光明媚99 【豆果美食官方认证达人】用料红糖 15克红枣 30克枸杞 5克姜片 10......[详细]
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30位大国医养生3坐着不动也是养生3位国
都说运动养生，久坐伤身。但是，您知道吗，这么“坐”，比运动还有利于健康！国医大师这么“坐”中国古代文人就有静坐养生的传统。静坐冥想不仅可以改善机能状态，还有助于抗压，消解不适等诸多功能，还能在一定程度上改变脑部的功能状态，对于老年群体尤其适合。翻看国医大......[详细]
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吃治乙肝药能喝酒养生吗乙肝用药常见误区酒
作者：桂林市第三人民医院 主任医师 程书权病例回放周阿姨是一位年届七旬的快乐老人，虽然有慢性乙肝，但是多年来一直服用恩替卡韦，每年都遵医嘱定期到医院体检，肝肾功能、病毒指标和肝脏影像学等等指标都保持在健康良好的状态大观编辑部。年前因为新冠“中招”，高烧到了......[详细]
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24节气养生之道清明气清景明养心性二十四
本报记者 王美华临近清明，人们纷纷走到户外踏青赏花，享受春光之美。图为3月31日，游客在四川省成都市彭州市葛仙山镇熙玉村游览。 罗国杨摄(人民视觉)4月1日，内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区通顺街小学的学生学习制作当地清明时节的特色面塑“寒燕”。 丁根厚摄(人民视觉)4月1日......[详细]