幼儿园春季保健知识

感冒。

一是菜中多加些植物油， 但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。

其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬 菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。

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