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妈妈在坐月子的时候，好多妈妈都非常害怕，举个例子，三伏天坐月子，准妈妈们就会说了：“天这么热，我真的不能洗澡。坐月子能洗澡吗？不能吧。”这是99%的人的回答，但我们现在的80后、90后有80%的人回答是：能洗澡。那到底三伏天能不能洗澡呢？能。

但妈妈在坐月子期间洗澡时要符合几个条件：

第一，三伏天不要考虑室内室外的温度超过20度以上了，比如高原地区就超过了，这是不用考虑的；像北京、南方就更不用考虑，室内室外的温度肯定是有20度了，我们的新手妈妈在洗澡时，室内的温度20度，跟宝宝洗澡的温度是一样的，水温40度，完全是可以洗的。

第二，刚刚生完宝宝的妈妈们什么时候能洗澡呢？如果是自己生的，就在24小时以后，如果是剖腹产的妈妈，就应该在48小时以后才能洗澡，但是有一个条件：妈妈肚子上贴的敷料，一定是要防水的，如果妈妈的肚子上贴的敷料不防水怎么办呢？只要把膜贴在肚子上就完全可以洗澡了。

刷牙，也是每个坐月子的妈妈最关心的问题，那在坐月子的期间能不能刷牙呢？都能刷。如果不刷牙，那爱牙日就不爱了，但妈妈们会有顾虑，刚生完宝宝刷牙会不会伤到牙齿呢？其实妈妈们完全可以买个软毛牙刷，而如果你不刷牙，你的牙齿可就要全倒了。一个月子坐完了，那妈妈们就可能要吃豆腐了，稍微硬一点的面条你可能就会咬不动了，饼干就更咬不动了，所以爱牙日可能就可能只是一个形式而已。

另外，在三伏天坐月子的妈妈可以开空调吗？答案是能。只是需要注意，扇叶不要对着宝宝，不要对着自己。但是，新手爸爸们就会说了："25度以上温度也太热了，开了就跟没开一样。”这个就需要注意了，妈妈们在坐月子期间，空调的温度最低不能低于25度。

那，妈妈们在坐月子期间能不能下地走动呢？这里就需要注意了，剖腹产的24小时后就必须要下床走动了，如果你不走动，医生也会把你赶下来让你走动。因为如果你不活动，子宫就恢复不了，更恢复不到你的原位。如果是自己生的，那24小时不到妈妈们就要下床走动了，道理也是一样的，如果不活动，那子宫的恢复也会受到阻碍，恶露就太多了。

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