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冬天来碗龟苓膏润肠通便滋阴补肾
冬天来碗龟苓膏，润肠通便滋阴补肾龟苓膏，是历史悠久的梧州传统药膳，说起广西梧州，很多人都知道那里的龟苓膏最有名。正统龟苓膏是以受保护动物金钱龟、土茯苓、甘草等中药材制成凝固的膏状，相传是由清朝时太医严绮文流传出民间的宫廷秘方，作用和功效可谓多多，基本上不......[详细]
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蹲下时膝盖关节响怎么回事
蹲下时膝盖关节响怎么回事不知道你有没有发现，我们有的时候在走路和蹲下的时候都会听到自己的膝盖关节处发出咯吱咯吱的声音，这就仿佛就和机器一样没有的润滑的机油一样。健康已经成为了许多人都非常关心的一个话题，因此人们发现自己的膝盖发出这样的声响后非常的担心，这......[详细]
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冬天喝什么茶补肾好呢
冬天喝什么茶补肾好呢喝茶在我国已经有很长的历史，喝茶是一种非常养生的方法，并且在中国已经具有几千年的历史了，对于很多人来说，喝茶已经成为生活中重要的组成部分。茶叶是一种对身体非常健康的食材，在任何一个季节都适合服用。那么，你知道男人冬天喝什么茶好呢？今天......[详细]
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艾叶红花泡脚的好处有哪些
艾叶红花泡脚的好处有哪些？现代研究泡脚，它不仅仅可以驱寒，还可以活血化淤、温经通络，还可以抗菌、平喘、利胆、止血等。那么艾叶红花泡脚有什么功效呢？红花艾叶泡脚比例红花、艾叶两者都是中药，那么用它们来泡脚的话，不是越多越好哦，而且是要根据具体你想调理的症状......[详细]
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常练太极拳改善白领一族的失眠健忘
常练太极拳改善白领一族的失眠健忘失眠健忘是很多白领的通病，刚刚说过的话转身可能就忘记了，晚上还要忍受失眠的痛苦，所以很多白领一族都是亚健康人群。中医介绍，经常练习太极拳可以改善失眠健忘的症状。中医专家指出，太极拳，能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌......[详细]
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引导中医药文化创业创新
引导中医药文化创业创新在“十三五”中医药发展规划中，应高度重视中医药文化建设，立足中医药文化资源优势，加大中医药文化知识普及与推广力度，不仅要把中医药文化知识作为预防疾病、养生保健的科普知识，更要把传播中医药文化知识作为弘扬中华优秀传统文化、培育和......[详细]
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气功可调整心态介绍气功的四特点
气功可调整心态 介绍气功的四特点气功可以使心情不再烦躁，也可以强身健体。要想学好气功，就需要知道气功练习的特点。下面就跟小编一起来看看气功练习的特点有哪些呢?气功练习的四个特点1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。(1)、变被动为主动 历来的治疗......[详细]
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调治更年期综合征药膳
调治更年期综合征药膳妇女在自然绝经前后或因其他原因丧失卵巢功能以后，可以出现一些症状和体征，统称为更年期综合征，症状之有无及其轻重常因人而异。绝大多数妇女逐渐适应这一生理阶段，无需特殊处理，个别症状较重者可给予适当治疗。本病主要是由于“任脉虚，太冲脉衰少......[详细]
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OL加班备宵夜吃这些食物狂减肥
OL加班备宵夜 吃这些食物狂减肥红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能清除因吃肉而积聚的脂肪，其果胶成分更是优良的洗肠剂，有利于排除体内废物。排毒最佳选：红豆粥／木瓜沙拉红豆中含有的石碱酸成......[详细]
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老人该如何保护膝关节远离伤到膝关节坏习惯
老人该如何保护膝关节？远离伤到膝关节坏习惯很多老人都非常喜欢锻炼身体，而有些老人相信多走楼梯能够锻炼自己的膝关节，其实并不如此，在老人爬楼梯的时候如果不能掌握正确的方法很容易让老人伤到自己的关节，得不偿失。其实在上楼梯的过程中，膝关节可能会承受老人体重四......[详细]