如果你在人际关系中遇到难题，不知道如何更好地与人沟通，《真希望我的父母读过这本书》能为你指点迷津。它不仅聚焦亲子关系，更深入探讨了人际交往的技巧。读这本书，你将学会如何在各种关系中建立良好的沟通，让生活变得更加顺畅和谐。别让人际问题成为你的困扰，快来读这本书吧！

一、亲子教养的传承过往的经历对我们有很深的影响。当你对孩子发飙或表现出过于激动的情绪时，是因为你必须用那种方式来保护自己。我们婴幼儿时期获得的亲子教养方式。如果我们不反思自己是如何成长的，以及上一辈在我们身上留下的影响，有一天你会赫然发现，那些经历会冷不防地跳出来，给你一记回马枪。要想清楚我们究竟是对事实本身，还是过往相似的经历感到不舒服如何修复关系？即使孩子已经成年了，父母试图修复与孩子的关系，对孩子的影响也很大。自我对话：找出让你难过的声音；不要和他争论，和他共存；共存时，走出你的舒适区；不要把你的爆炸点传递给孩子。停止批判，描述你看到的东西与感受，不要做任何评价。二、孩子的家庭环境重点并不是家庭结构（离异、同性），重要的是如何与孩子相处。与孩子相处时，注意“在场”：重要的是陪伴在他身边，而不是否定他、批判他。你可能无法帮孩子消除痛苦，但是通过陪伴，而不是否认或推开他们，你就可以和孩子一起度过这段煎熬的日子。夫妻间的争论不是为了获胜，而是在追求理解，培养善意。多用“我”陈述句三、回应孩子的感受不要和孩子争论他的感受，也不要否定他的感受。先感受，而不是直接当成问题去处理。有时候他可能要的是感同身受，站在他这边，而不是帮他去处理问题。接纳孩子的每一种感受，各种情绪，而不仅仅是快乐。不要想着转移注意力就能解决问题，本质上他还是想要获得共情。四、如何孩子沟通所有的行为都是沟通

亲子之间不存在所谓的输赢不要太过于关注未来，而是要关注当下小动作是教养的体现，边界感很重要

这本书不仅仅是关于育儿，它触及了每个人内心深处与父母的关系，让我们反思自己的成长经历。无论你是否有孩子，书中的心理学知识和沟通技巧都能帮助你更好地理解自己和他人的情感需求。作者提供了大量实用的建议和案例，手把手教你如何改善人际关系，尤其是亲子关系。这些沟通和情感连接的原则适用于所有人际交往，让每一段关系都更加和谐。阅读这本书是一次自我探索的旅程，它将帮助你理解自己的行为模式，促进个人成长。即使你现在没有孩子，这本书也是一份宝贵的未来育儿指南，为将来成为更好的父母打下基础。

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